将Hip-Hophouse和爵士舞等元素完美的结合在一起，配合音乐有节奏的舞动，有氧舞蹈一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，通过有氧健美操的锻炼形式，反复或进行组合练习。有氧舞蹈动...

有氧舞蹈1、有氧舞蹈（AEROBICDANCE）是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动，有氧舞蹈一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，通过有氧健美操的锻炼形式，反复或进行组合练习。有氧舞蹈...

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跳绳是一种非常有效的有氧运动跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相...

B英派斯集团介绍英派斯集团是创建于1991年的山东省首家外商独资集团公司，坐落于美丽的海滨旅游胜地——青岛市，是中国体育用品联合会常务理事单位和中国文教体育用品协会副理事长单位。英派斯集团下设青岛英...