是在有氧操的基础上，融入拉丁的奔放和激情，使其更具有趣味性适合范围更广泛。采用传统的拉丁步伐为主，其音乐则为舒缓，配合音乐节奏进行呼吸吐纳，能起到较好的健身效果。有氧拉丁的特点是在运动中洋溢着拉丁舞...
现代人喜欢求新，单纯传统的健身运动越来越满足不了他们的需求，就给它加入新的拉丁舞元素，人们在感受拉丁热力的同时强健身体，可谓两全其美。传统的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有热情、奔放、浪漫的风格特点...
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