做糁子有讲究，吃糁子就更讲究了。一般都是初冬时候是吃糁子最美气的时候。男人穿得宽大短（老粗布棉衣棉裤和棉窝窝），一手端碗一手拿筷子，胳肢窝里夹着半扎子玉米面馍出了院门。讲究些地，往麦草摞子跟前一靠，...

血糯米的功效它具有养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性不妨适当食用血糯米，以起到养颜护肤的作用。血糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰...

年轻人容易出现烦躁，或者脸上起红疹、痘痘，这都是心火过旺、湿热内扰所致，可以在薏米红豆粥中加上百合或莲子同煮，或者两种都加。百合能养颜，又能清心火、安心神。莲子最能养心、清心火，同时又能健脾，但是莲...

随着经济发展，人们的生活水平逐渐提高，无论从哪个方面来看，人们的生活条件较之以前好很多。尤其是吃的方面，现在人们的体型都是中间比较粗，这是很不健康的体型，也正是如此，膳食纤维越来越被人们重视，粗粮以...

那些添加了各种果干和坚果的膨化麦片迎合了消费者对于方便和美味的需求，而这种需求并不见得和健康价值一致。例如，这类产品大多都加入了糖分和糊精，批发红豆，不仅降低营养价值，而且会让燕麦片低血糖上升速度和...

把玉米碴熬成粥，还有助人体补充水分。生理学研究表明，中老年人最容易发生体内慢性缺水。这不仅使尿量减少，还会使皮肤功能减退，汗腺分泌减少，影响体内代谢产物的排泄，造成有害物质在体内蓄积。熬粥前，可提前...

粗磨的玉米糁中含有大量的赖氨酸，可抑制生长。玉米面还含有微量元素硒。硒能加速人体内氧化物分解。经常食用玉米对人体的健康十分有利，黑豆批发价格，尤其是爱美的女士们，由于春季干燥，皮肤容易干燥起皱，玉米...

如果着凉了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米红豆粥中加几片生姜。生姜性温，能温中驱寒，健脾和胃。注意，生姜不可多放，多放就使粥变得辛辣了。如果想在这个粥里加点调味品，批发红豆，那就只能放红...

薏米，黑豆，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，黑豆销售，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、去肿、健脾胃之功效，因为它是...

现在在城市里卖的玉米糁商家都给分开了，自己的买的时候粗的和细的都买点，熬粥的时候按粗、细2:1的比例熬成的玉米糁粥最香，一般小火熬40分钟左右即可。夏天可只用粗的熬，熬的稀点，快熟的时候扔点野苋菜叶...

黄楞楞地糁子，单独做着好吃。熬糁子时，再下些黄豆，黑米，红小豆或者散些红芋块块，也是别有风味的。但是我认为最难吃、最痛苦地饭，莫过于糁子面。就是糁子熬到半熟，再给里面下面条。完了再下些菜，加些调活。...

炎热的夏季我们总是觉得没胃口导致不按时吃饭而且爱吃凉的食物，对我们的身体造成了很大的损害，小编今天推荐一种食材血糯米，用它熬成的粥既开胃又营养。血糯米是带有紫红色的种皮的大米，因为米质有糯性，所以称...

首先燕麦不是普通谷物，而是全谷物。这里跟大家科普一下，全谷物是指保持完整谷粒或者精加工后它的胚芽、胚乳和麸皮的比例与原谷物种子相当的谷物食品，红豆，而燕麦压成片的过程中各项成分依旧保留完整，所以加工...

不论用于滋补还是看病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，据报道，黑米，薏米治的成份薏苡仁酯，黑米销售，不仅具有滋补作用，而且还是一种抗剂，能抑制艾氏腹水细胞，可用于胃及子宫颈ai。薏米的根...

健康已成为现代人最为关注的问题之一，不良的饮食习惯是造成现代人亚健康状态的原因。经常不吃早餐，会导致胃部疾病，红豆薏米粉，或者暴饮暴食。所谓一日之计在于晨，一顿健康的早餐是人们一天生活最重要的开始，...

汤当水喝，谷物当主食或配菜吃。这分量是一个人一天能吃完的量。红豆薏米粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆、薏米和其他五谷粉杂粮，上面是淡红色的汤，而红豆、薏米的有效成份大半都在...

紫米是水稻中的一种，因碾出的米粒细长呈紫色，红豆报价，故名。紫米有皮紫内白非糯性和表里皆紫糯性两种。紫米饭清香油亮软糯。紫米的营养价值都比较高，有健脾、理中多种作用。由于紫米有种种优点而且产量不高，...

红豆薏米粥添加一些不同的药材，若平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表现，可以在薏米红豆粥中加一...

玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。玉米脂肪中的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力。另外，玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些也...

我们都知道黑米是很有营养的东西，黑米订购，黑米种植历史悠久，是中国古老而名贵的水稻品种。黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。在中医里，黑米批发价格，黑色主肾经，可以滋肾阴，黑米，补阳，所以黑...