随着经济发展，人们的生活水平逐渐提高，无论从哪个方面来看，人们的生活条件较之以前好很多。尤其是吃的方面，现在人们的体型都是中间比较粗，这是很不健康的体型，也正是如此，黑豆，膳食纤维越来越被人们重视，...

健康已成为现代人最为关注的问题之一，八宝粥厂家直销，不良的饮食习惯是造成现代人亚健康状态的原因。经常不吃早餐，会导致胃部疾病，或者暴饮暴食。所谓一日之计在于晨，一顿健康的早餐是人们一天生活最重要的开...

医生非常理解大家的心情，毕竟「怎么吃」对血糖影响很大，是糖友们最关心的问题。所以，红豆，我们准备为糖友们开一个叫「糖友食」的专栏，每篇文章为大家分析一种食物，讲解它的营养成分、是否适合病人等问题。虽...

首先燕麦不是普通谷物，而是全谷物。这里跟大家科普一下，全谷物是指保持完整谷粒或者精加工后它的胚芽、胚乳和麸皮的比例与原谷物种子相当的谷物食品，红豆，而燕麦压成片的过程中各项成分依旧保留完整，所以加工...

随着经济发展，人们的生活水平逐渐提高，无论从哪个方面来看，人们的生活条件较之以前好很多。尤其是吃的方面，现在人们的体型都是中间比较粗，红豆，这是很不健康的体型，也正是如此，膳食纤维越来越被人们重视，...

进一步研究发现，绿豆中含有的植物甾醇结构与胆固醇相似，植物甾醇与胆固醇竞争酯化酶，使之不能酯化而减少肠道对胆固醇的吸收、并可通过促进胆固醇异化和/或阻止胆固醇的生物合成等途径使胆固醇含量降低。另外，...

血糯米，是我国稻米中的珍品之一，血糯是由清朝康熙年间栽培的稻米演变而来，已有300多年历史。血糯米，是带有紫红色的种皮的大米，又称长寿米、药米。因为米质有糯性，所以称为血糯。天然的血糯米经过温水浸泡...

详细介绍：薏米是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，红豆，有利水除肿、谜脾去湿、舒筋除痹、凊热排脓等功效，为常用的利水滲湿药。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要...

玉米含有的粗纤维比较多，长期吃玉米对身体各方改善，有着很好帮助，而且玉米在减肥的时候也是不错之选，红豆销售，玉米糁也是很多人，很多人对玉米糁的营养价值并不是很了解，但是玉米糁在平时的时候，都是能够看...

血糯米的功效它具有养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性不妨适当食用血糯米，黑豆，以起到养颜护肤的作用。红色的血糯米，入心经。按照中医学说，心主血，也就是说它...

要挑选到真正的好燕麦，其实很简单的，注意看产品包装上的「配料表」，如果只有「燕麦」俩字，没有其它的，那基本就对了。看配料就知道了，这一类加了很多糖、植脂末、奶香香精、糊精、冲出来很甜的「麦片」，没有...

西麦燕麦是燕麦中的匠心之作。每天坚持食用全谷物高纤维的西麦燕麦早餐，可以帮助人体保持正常的血糖水平。最近，西麦在京东上热推有机燕麦米、即食纯燕麦片和水果燕麦片，更有满99立减30的优惠活动！西麦燕麦...

年轻人容易出现烦躁，或者脸上起红疹、痘痘，这都是心火过旺、湿热内扰所致，可以在薏米红豆粥中加上百合或莲子同煮，或者两种都加。百合能养颜，又能清心火、安心神。莲子最能养心、清心火，同时又能健脾，但是莲...

虽然钢切燕麦粒保留的营养和麦香是望而不及的，可操作性实在不高。相比较下，传统燕麦是以燕麦为主打的谷物片，某些泡开即可，某些产品需要煮。传统燕麦片是燕麦粒蒸熟变软，再压制成片，口感柔软又带有弹性，但是...

燕麦包含的营养价值无论对于成人还是婴幼儿来说都是好处多多。但是走进麦片货架的时候，有没有感觉选择恐惧症彻底抑制不住了，燕麦种类多的简直让人眼花缭乱。咱今天就为姐妹们解答麦片到底怎么选，红豆，怎么吃？...

绿豆属于豆科。别名青小豆（因其颜色青绿而得名）、菉豆、植豆等，在中国已有两千余年的栽培史。绿豆清热之功在皮。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿...

健康已成为现代人最为关注的问题之一，不良的饮食习惯是造成现代人亚健康状态的原因。经常不吃早餐，会导致胃部疾病，或者暴饮暴食。所谓一日之计在于晨，一顿健康的早餐是人们一天生活最重要的开始，美好的一天，...

对胃有好处。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早餐食用。常喝玉米粥的孩子聪明，美国多所大学和研究机构多年研究...

紫米是水稻中的一种，因碾出的米粒细长呈紫色，故名。紫米有皮紫内白非糯性和表里皆紫糯性两种。紫米饭清香油亮软糯。紫米的营养价值都比较高，有健脾、理中多种作用。由于紫米有种种优点而且产量不高，所以更显得...

北方农村早期的一种早晚吃食，发音是玉米糁（shēn)子，也叫棒子糁。玉米成熟后去皮也可不去，上磨子粉碎成小颗粒，大约是放在手里有沙粒感的大小，也可磨成很细的面粉状，吃的时候烧开了水，一手拿勺子，黑豆...