瑜伽相对而言可分为智瑜伽、业瑜伽、信仰瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达里尼瑜伽六大类组成，还有一些瑜伽体系并不占有主流所以不进行介绍。按照瑜伽的真正意义是不可分的，因为不管如何的一种瑜伽，对于修习者来说...

普吉岛旅游冲浪是必不可少的，如果你在网上搜，会搜到很多普吉岛周边的冲浪地点，对于老手来说，这是高兴的事情了，但是对新手来说就没有那么兴奋了，毕竟自己不会，而大海又有各种危险存在。不过现在大家不用担心...

冲浪浪板种类长板－长度9呎以上，适合初学者。二、短板－长度7呎以下，属于技术型浪板。三、枪板－窄又长，以应付像夏威夷地区的大浪而设计之。四、软板－动感机动性强，不受浪头大小限制，适合初学者。五、浮筏...

拼图地垫不同于一般毛毡地垫、面部地垫等，它不仅可以用来装饰家居生活，它主要的功能是供宝宝玩耍，我们都知道给宝宝用的东西材料非常严格，只有健康无害的地垫才放心给宝宝使用，若是不小心购买到了不合格产品，...

很多家长在宝宝开始会爬的时候，就开始给宝宝购置爬行垫了。那么爬行垫要怎么选购呢？使用爬行垫的时候要注意些什么？一起来来看一下吧！爬行垫的作用1.确保人身安全3个月大的宝宝就会翻身了。这个时候千万不能...

珍惜所有的不期而遇，看淡所有的离你而去。人这一生说短不长会遇到好的会有错的会有伤害你的不是什么都美好也不是什么都糟糕只是在你美好的年龄遇见在成长的他罢了谁又能陪伴长久共度余生热恋是美好的幸福的可同时...

这七个轮按顺序、有一定间隔地分布在主气脉上，中脉沿着脊椎形成一条垂直地路径。首先一个轮位与脊椎底部，是海底轮，它意味着根基或生命来源，与生命和土相关。生殖轮（意为“魂之所”）是欲和享乐地位置，属水。...

其次，在购买eva拼图地垫时应该首先查看产品资料，生产厂家，价格，品牌，生产日期以及正确使用规范。如果打开产品就有一股浓烈的刺激性气味，那这种产品一定是不能购买的非正规产品。一般来说，这种塑料的物品...

一、用耳朵练习瑜伽用耳朵聆听老师的口令，一个瑜伽老师会通过口令把一个体式所要关注的细节与痛点，都告知你。而你在接收完老师的口令后，不要四处乱瞟乱看，要专注于自己的练习体验。瑜伽就是要将我们的不同方面...

前推坐在你的瑜伽垫上，将脚后跟放于你的臀部下方，双手向前伸展，慢慢地弯曲你的身体，直至两只手的手臂贴近地面，缓慢的收回手臂恢复初始姿势再做5组这样的动作山式双腿并拢站立，双脚脚跟、大脚趾相互触碰，双...

简易树式双腿并拢站立，进入山式，随着吸气，将你的手臂在头顶上方伸展，双手五指合十，目光看向你的双手，保持5个以上的呼吸。站立前屈伸展式山式站立，双腿并拢伸直，从髋部向前折叠上半身，双手按在双脚旁的地...

亲子瑜伽让父母与小孩一起进行的瑜珈体位法练习，同样因为瑜珈教室要增加课程特色以吸引学员而产生。塑绳瑜伽一般的瑜珈体位法练习加上绳子等器材为辅助。塑球瑜伽一般的瑜珈体位法练习加上或大或小的弹性球等器材...

柚木的特点1密度和硬度适中，弹性好，触感舒服，地垫，非常适合做家具和地板；2富含铁质，不易磨损；3富含特殊的油质，防水防虫防白蚁，耐酸碱耐腐蚀；4稳定性好，尺寸稳定，是所有木材中干缩湿胀变形小的一种...

伽源于古印度，距今有5000多年的历史，被人们称为世界的瑰宝。现在被越来越多的人所喜爱。瑜伽是一种可以使身体、心灵与精神和谐统一的一种运动方式，人们通过瑜伽的体位、呼吸、冥想来达到修身养性的目的。那...

现在很多宝妈在幸运的时候迎来了一个美妙的小生命小宝贝的到来给了父母一个意外惊喜也许你们为了他的到来做了很多的准备心理上的生活上的物质上的布置上的等等一切就是为了宝贝的来临。当这个精灵来到一个家不单单...

现在很多宝妈在幸运的时候迎来了一个美妙的小生命小宝贝的到来给了父母一个意外惊喜也许你们为了他的到来做了很多的准备心理上的生活上的物质上的布置上的等等一切就是为了宝贝的来临。当这个精灵来到一个家不单单...

练习完不要马上洗澡练习瑜伽过后，身体排出的汗液与皮脂会形成一层皮脂膜，对皮肤有非常好的保护和滋养作用。这也是练习瑜伽可以使人年轻的原因。所以在练习瑜伽后，不要马上洗澡。瑜伽是一项长期坚持的运动。很多...

1.产地挑选柚木时，别忘了询问产地。柚木多生长于南亚和东南亚地区，其中以缅甸柚（BurmaTeak）最为初名。主要原产地包括缅甸、印尼、泰国、婆罗洲、爪哇等。虽然在非洲和南美洲也都有柚木，但皆取自印...

将瑜伽轴位于小腿肚子，用的手的支撑，慢慢地从膝盖到脚踝滚动轴，在紧绷或疼痛处停留一会儿。用脚将轴推进推出，保持脚趾弯曲，重点锻炼整个肌肉群。用一条腿或同时用两条腿增加或减少压力，或将一条腿放在另一条...

现在很多宝妈在幸运的时候迎来了一个美妙的小生命小宝贝的到来给了父母一个意外惊喜也许你们为了他的到来做了很多的准备心理上的生活上的物质上的布置上的等等一切就是为了宝贝的来临。当这个精灵来到一个家不单单...