很多女性在分娩的过程中，都会经历会阴撕裂或者侧切，但在后期不能仅仅是恢复这些伤口，产后妈妈更应该注重的是盆底肌的锻炼和避免日后漏尿的产生。齐齐良品小编科普：凯格尔运动，又叫骨盆运动，是一种随时随地都...
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