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常用手法1.按：用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压2.摩：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦3.推：用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉。4.拿：用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜，向上...

（3）推法：在前用力推动叫推法。临床常用的，有单手或双手两种推摩方法。因为推与摩不能分开，推中已包括有摩，以推摩常配合一起用。象两臂两腿肌肉丰厚处，多用推摩。我们看的姿式，是用拇指与食指夹持胳膊肌肉...

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1：用身体活肤清洁乳清洁欲护理部位。第二步：在护理部位均匀涂上相应的药膏或者精油，并按10分钟。第三步：使用本仪器操作20～25分钟。第四步：放松按5～<spa

刮痧疗法是中医学的宝贵财富之一，是使用各种刮痧器具对人体某些部位及穴位进行刮拭刺激，刮拭皮肤或皮下组织出痧，有效排出体内毒，补氧祛瘀，活化细胞，加强新陈代谢而治某些疾病。刮痧疗法具有发汗解表、舒筋活...

二、背部刮痧后饮热水一杯刮痧过程中会使汗水排泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，怀集吸痧仪，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进代谢，加速代谢产物的排出。三、背部刮痧后洗浴的时间刮痧后，...

刮腹部，减小肚子腹部是人体大部分经络循经的部位，由于缺乏运动常会造成经络瘀堵。腹部刮痧可以疏通经络，帮助赘肉运动，还有缓解、腹泻的作用。刮腹部时，两条腿要分开站立，站稳站直，用刮痧板沿一侧肋骨的下缘...

刮痧是我国古代流传到现在的养生疗法之一，疏通经络等多种保健作用。那么刮痧的方法有哪些呢?下面教你5种简单易学的刮痧方法，一起来看看吧。1、刮两肋，疏肝解郁肝主疏泄，吸痧仪多少钱一台，调节气机。如果肝...

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刮痧入门是非常容易的，没有什么医学基础知识也照样可以学会。首先一定要有刮痧油和刮痧板，刮痧油有润滑的作用，里面含有一些中药成分，减轻刮痧过程中疼痛，预防感染。现在市场上的刮痧板通常有两种：水牛角和玉...