360提供了循环训练、弹力带训练、TRX悬挂训练、壶玲训练、拳击训练、Pavigym功能性运动地板、课程培训等一站式解决方案，360综合训练架直销，可以提高训练者的平衡、速度、力量、协调性、灵敏性、...

一、耐力训练1、长跑：要求为400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。2、负重越野：自己背负不低于30公斤的背囊（女子为20公斤），在不低于海拔2000米的小路...

影响跑步机优劣的几大指标确定了品牌，那应从哪几个方面去衡量它的优劣呢？下面给大家介绍几大指标。1、跑步机的电机。跑步机的电机也就是马达，是跑步机的动力来源，跑步机的马力越大，可以带动的跑步带面积也越...

了解跑步机的参数很有必要台面厚度：台面的厚度是减少关节冲击的关键，跑步机功能，要选择材料厚的台面如果台面过薄还容易造成台面弯曲，变形，造成危险。台面长度：台面越大越长会让你在运动的时候有更多的空间。...

户外天气不好，又不想中断健身计划，试试跑步机吧。跑步机是很多健身馆的必备健身器材，利用跑步机可以在室内跑步，不受户外天气影响。下面一起来了解一下跑步机跑步有什么好处吧。安全性：跑步机的踏板比户外混凝...

跑步姿势1、跑步时候头部自然摆放，双肩与身体稍微加紧，跑步的过程中，腿不要抬得过高；2、跑步时候注意减轻对膝关节的损伤，跑步机包装，注意的要点是：跑步机上跑步的时候，当脚触到跑步板的时候，保持膝关节...

15、使用一段时间后，有异音产生可能原因:1、检查前后滚轮培林是否受损;2、检查马达碳刷是否磨损不均匀;3、检查护盖固定螺丝是否松动;4、皮带轮碰触速度感应器;5、跑步带内层跑入异物;解决办法:1、...

6、跑步机的跑带出现偏带的现象可能原因:1、跑步机的前轴和后轴之间不平衡;2、由于运动中跑步的姿势不是很标准，左右脚用力不均，导致偏带。解决办法:调节滚轮的平衡。7、电动跑步机运动时马达有噪音可能原...

水阻实木划船机的传动带从机头上方一直延伸至整个滑轨，前文之所以我提到传动带略显单薄，主要是在其中一个部位有一些疏密不同的地方，所以我强烈建议厂商能提供单独的传动带出售，并且在安装方面能给予指导。水箱...

水阻实木划船机的传动带从机头上方一直延伸至整个滑轨，前文之所以我提到传动带略显单薄，主要是在其中一个部位有一些疏密不同的地方，所以我强烈建议厂商能提供单独的传动带出售，并且在安装方面能给予指导。水箱...

跑步机是家庭及健身房常备的器材，也是家庭健身器的选择。因为空气污染，越来越多的人选择在家中健身，跑步机品牌，在家使用跑步机健身成为很受欢迎的选择。但家用电动跑步机的购买对于还没有经验的消费者来说并不...

跑步姿势1、跑步时候头部自然摆放，双肩与身体稍微加紧，跑步机超静音，跑步的过程中，腿不要抬得过高；2、跑步时候注意减轻对膝关节的损伤，注意的要点是：跑步机上跑步的时候，跑步机的保养，当脚触到跑步板的...

跑步机是家庭及健身房常备的器材，也是家庭健身器的选择。因为空气污染，越来越多的人选择在家中健身，在家使用跑步机健身成为很受欢迎的选择。但家用电动跑步机的购买对于还没有经验的消费者来说并不是一件轻松的...

跑步机（treadmill）是家庭及健身房常备的器材，也是家庭健身器材中最简单的一种。通过跑步机的运动可以达到减肥，跑步机的保养，练心肺和热身等的功效。全qiudi一台橡胶跑带的跑步机诞生于1965...

电动跑步机是健身房及家庭较gao档的器材，它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。由于被动地形成跑和走，从动作外形上看，几乎与普通在地面上跑或走一样，但从人体用力上看，在电动跑步机上跑、...

跑步机是家庭及健身房常备的器材，也是家庭健身器的选择。因为空气污染，越来越多的人选择在家中健身，在家使用跑步机健身成为很受欢迎的选择。但家用电动跑步机的购买对于还没有经验的消费者来说并不是一件轻松的...

电动跑步机是健身房及家庭较gao档的器材，跑步机品牌，它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。由于被动地形成跑和走，从动作外形上看，几乎与普通在地面上跑或走一样，跑步机质量，但从人体用力...

跑步机是家庭及健身房常备的器材，跑步机厂家，也是家庭健身器的选择。因为空气污染，跑步机，越来越多的人选择在家中健身，在家使用跑步机健身成为很受欢迎的选择。但家用电动跑步机的购买对于还没有经验的消费者...

椭圆机有大椭圆机和小椭圆机一般是根据步距和飞轮重量来分，椭圆机功能，大椭圆机的稳定性和能带来的运动强度相比小椭圆机要好一些。可用于运动型的腿部康复训练和中老年的腿部康复训练。椭圆机锻炼对心肺刺激温和...

椭圆机的益处：（1）低冲击和低强度的有氧锻炼方式（2）同时锻炼上肢和下肢（3）消耗热量，椭圆机尺寸，有助于减轻或控制体重（4）可测量的锻炼结果，有效激励您保持锻炼椭圆机有大椭圆机和小椭圆机，一般是根...