在谈辟谷的好处之前，我们先来了解下什么是辟谷。辟谷，养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。在理解辟谷的含义时，一定要和现在西方流行的断食疗法区分开来，辟谷和断食有相似更有不同。断食不提倡服...

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