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跳舞有哪些好处：只需每天持续跳舞30分钟，即会为身体带来莫大的益处，包括;强健骨骼，减低患上骨质疏松的机会。增强心肺功能、促进血液循环。减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会。增加关节的灵活性和...

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机械舞（Poppin）机械舞，关于这种舞蹈的发明者有许多说法，比较流行的说法是萨姆·所罗门（又名布加洛·萨拍)机械舞教程，而世界舞王迈克尔·杰克逊极大程度的带动了机械舞...

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各个动作的加速度，用直白的话说，就是让每个迅捷动作的过程尽量缩短，同时注意定格动作的标准性。我的一点经验是宁可到位后停一秒机械舞，也不要过程中误半秒，若不然会显得动作软机械舞视频，拖沓。还要注意对体...

体育舞蹈：是舞蹈和体育相结合学爵士舞，以艺术审美的方式锻炼身体，使身心全面健康发展的舞蹈新品种。如各种健身舞、韵律操、中老年迪斯科、冰上舞蹈、水上舞蹈、街舞HI-HOP爵士舞，以及我国传统武术中的舞...

舞蹈是一种表演艺术.使用身体来完成各种高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交/求偶、祭...

机械舞ctricBoogie学机械舞，在英国有时候被叫做'Body-Poppin'，是一种非常特别而且有趣的舞蹈风格，他是一种错觉式的舞蹈风格，同时他也很难形容，如果你以前从来没有看...

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旋转：旋转这个技巧有些类似于拉韧带，首先要掌握旋转的正确方法，也许朋友们还有其他的旋转方法机械舞基础教学，然后就是基本功的练习机械舞，可以说这个舞姿是最考验基本功的了，旋转的圈数取决于大腿力量简单机...

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习俗舞蹈：又可称为节庆、仪式舞蹈爵士舞教学，是我国许多民族在婚配、丧葬、种植、收获及其他一些喜庆节日所举行的各种群众性的舞蹈活动。在这些舞蹈活动中，表观了各个民族的风俗习惯、社会风貌、文化传统和民族...

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在社会的历史发展中爵士舞培训，人们创造了各种艺术形式、这些艺术形式的主要区别就是各有其独自的物质载体和不同的艺术表现手段。文学的物质载体是语言、文字；美术的物质载体是纸张、画布、颜料、油彩拐杖爵士舞...