西安户外拓展训练谈春季户外拓展注意事项：

  户外拓展训练是一种现代人和现代组织全新的学习和训练方法。它利用大自然和人工创设的特殊场景，通过一系列精心设计的模拟生活与工作场景的活动，在解决问题、应对挑战的过程中，达到“激发潜能、熔炼团队”的培训目的。
　　春季户外拓展运动的注意事项你知道几个?春季气温逐渐上升，是户外拓展运动的好时机。可以利用周末进行一些户外拓展运动，既可以放松身心，又能锻炼身体。但是在户外运动前，需要做好一些准备。那么春季户外拓展运动应注意什么呢?以下就是具体介绍。
　　户外拓展运动的注意事项你知道几个？
　　春天运动可以享受阳光，选择的活动项目可以是网球，在公园、沙滩进行慢跑、游泳、郊外爬山等。运动前注意做一些准备工作，留意一些事情。
　　注意阳光的情况。若天气处于较高温度、具有较高紫外线的时候，这样的环境是不适宜于户外拓展运动的。若在这样的气温下进行健身活动，应该适当地降低运动强度、时间，使身体不过于疲惫。
　　选择运动的适宜时间。西安户外拓展训练温馨提示各位应该尽量避免直接在较强的阳光下锻炼，特别是中午最热的时间。选择阳光度较小、温度相对低些的时间段进行，不要在太阳下曝晒锻炼，如可以在运动场有阴影的地方锻炼，在早上、下午接近傍晚时间段进行。
　　选择适宜的运动服装。随身佩戴的运动装备应轻便，服饰应该透气、容易散热、排汗。可以适当戴上遮阳帽子、墨镜，涂些防晒霜等。