压腿训练器主要功能：锻炼腰、腿部的柔韧性，消除腿和腰部疲劳，可做为锻炼前的预备运动之一。重庆室外健身器材锻炼方法：依自身的身高选择合适的杠高，单腿直放在杠上，双手拉脚尖，身体向前弯。
重庆骏腾户外健身器材厂家功能：拉伸腿部肌肉，伸展腰部、消除腰部和腿部疲劳。三位压腿杠制作方法：根据本人身高，将腿放于横杆上，身体向前倾斜、做下面或侧面弹压练习。注意事项：使用是不可用力过大，以防拉伤...
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