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草莓的营养价值及适宜人群,草莓在夏季是非常受欢迎的一种水果,它的味道鲜美,并且营养价值也很高,草莓是为数不多的红色水果之一,但是大家可千万不要小看它哦,因为草莓当中含有比较丰富的胡萝卜素、维生素等物质,但并不是人人都适合吃草莓的。小编即将为大家介绍:草莓的营养价值及适宜人群。
草莓又叫红莓、洋莓、地莓等,是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称,属多年生草本植物。草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高,含丰富维生素C ,有帮助消化的功效,与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。
营养分析
1.草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。
2.草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
3.草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。
4.草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。
5.草莓中含有天冬氨酸,可以自然平和的清除体内的重金属离子。草莓色泽鲜艳,果实柔软多汁,香味浓郁,甜酸适口,营养丰富,深受国内外消费者的喜爱。它属于水果。
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浦东哪里采草莓,草莓的营养价值-健康的食用草莓及适
2012/9/15

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浦东哪里采草莓,草莓的... 2012/9/15
草莓为什么被称为果中皇... 2012/9/15
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