重庆陪练项：起步、停车、做到起步不抬头、刹车不点头，动作规范；开车前调好坐椅位置，后视镜位置，系好安全带；打开点火钥匙，不要启动，等电脑自检完毕，大约三、四秒钟，然后启动，看一下各仪表是否正常，怠速热车半分钟，即可行车；脚跟着地踩踏板，起步时慢放离合轻踩油门；

重庆陪练第二项：加减档：认档准确，正确使用档位，不拖挡、不绵挡，行车前确保放下手刹。
重庆陪练第三项：转弯、打方向、回方向要熟练、准确，提前打方向，提前回方向，不要猛打猛回；转向或变行驶时必须打转向灯，减速，转向前一定要看后视镜，左转向主要看左后视镜，右转向主要看右后视镜，左右转向均须看内后视镜。
重庆陪练第四项：环岛、立交桥行驶，达到变道正确，认识路标准确，合理使用转向灯及及时观察路况。
重庆陪练第五项：上下班高峰车的行驶，看准车速与车距，准确观察前后左右，熟练在车多人多时路况下安全行驶。
重庆陪练第六项：混合路行驶，熟练掌握在各种情况下会车。高速转向慢打方向,低速转向快打方向。
重庆陪练第七项：夜间行驶，正确使用灯光及反光镜，熟练掌握夜间的跟车会车，变道及认知对方的灯光。
重庆陪练第八项：倒车，熟练掌握正入，侧入以及靠边停车的技术。路边停车记得打应急灯;驻车时记得拉手刹;
第九项：陡坡起步，做到油离配合熟练，不准溜坡要领。
重庆陪练第十项：畅通路上行驶时目光平视100米前方，不要盯着车头近前方；通常时速在40公里以上不用先踩离合，待时速减到20公里左右时再踩离合。