易筋洗髓功作为传统的养生功法，至今已经存在1500多年，它是一套快速提升精气神，重拾年轻态的运动养生方法。中医认为经络是气血运行的通道，经络通畅则气血运行流畅，可以运送更多的精气血津液给我们的脏腑器...

“易”为改变、变换、增强之意，“筋”指经络、筋骨、肌肉等软组织，易筋经即为改变和增强经络、筋骨、肌肉等软组织的训练方法。”坚持练习易筋经：1、可以使身体更加灵活：身体得到一定程度的改善，筋骨转弱为强...

易筋经六式是由古版易筋经十二式化繁为简提取的精华缩影，看似简单的六式，实质上暗藏很多养生秘法，它采用站式，使身体保持一定的姿势，全身肌肉放松，手臂放松，配合呼吸，舒展筋骨。从内到外放松肌肉和筋骨，其...

“天下武功出少林”，一说到武功，很多人的印象就是嵩山少林寺。一说到少林武功，更是不可避免的会提到“易筋经”，在武侠小说、功夫电影中，“易筋经”被描述为绝世武功，少林秘术。“易筋经”分为5个篇章：易筋...

说到易筋经，大家都会觉得非常的高深莫测，难以修炼。因为在金庸的笔下真正炼成易筋经的人数少之又少，但练成的人往往不是称霸武林，就是笑傲江湖了。小说中我们知道故事都是虚构的，但易筋经的威力却不是夸大的。...

非物质文化遗产“易筋洗髓功”至今已传承一千五百多年。是一套快速提升精气神，重拾年轻态的运动养生方法。外修可以强身健体，内修可以长寿养生。此方法，简单易学易练，有无基础均可习练。髓友汇男子洗髓功功效：...

《易筋经》原文里开篇这样写：佛祖大意：“谓登正果者，其初基有二；一曰：清虚；一曰：脱换。能清虚则无障，能脱换则无碍。这段话只有30个字，但却明确了修练易筋洗髓功后，能达到内心清静和外在坚固。也就是说...

一好：中华文明的国术瑰宝！泱泱五千年中华文明，至今仍然润养着吾中华儿女。随着国家的倡导和传统文化复兴，也必然会继续指导着中华民族的进一步发展。中华文明在历史上有着灿烂的文化杰作，在许多领域都有着创世...

最近听身边的朋友一直在讨论洗髓功，但是又不知道洗髓功是干什么的，有什么用？“洗髓功是什么，有洗髓的吗？”——不知道什么是洗髓功“洗髓功就是身下吊个重物”——听说过洗髓功“洗髓功是一套养生功法”——了...

河南髓友汇健康管理集团是一家专注于高端养生的机构，集培训、研发、营销为一体，是省、市重点明星企业。公司的总部就在中原福地河南省会郑州市，是公司的营销和研发及管理中心。2013年易筋洗髓功被郑州市授予...

在国家把大健康提升到战略方针上之后，越来越多养生方法得到推崇，为什么髓友汇易筋洗髓功受到大众的欢迎呢？：简单易学。很多人以为中国传统的养生功法复杂难学，其实不然，髓友汇易筋洗髓功摒弃了传统功法繁复和...

在修炼髓友汇易筋洗髓功的过程中，如果出现疼痛、发热、出血、及其他类似于病情加重的反应。这便是练功者通常讲的气冲灶。也就是中医界常讲的瞑眩反应，我们平时都通俗的称作好转反应。练功者把这一阶段称之为脱胎...

了解过洗髓功的人都知道练习洗髓功的好处很多，而且修炼的门槛很低，不论男女，不论老少，都可以修炼，因为它不仅简单易学，还不受时间，空间的限制。但是即便如此，任何事物的存在也都会有他的规则存在，洗髓功的...

说起易筋经和洗髓经，知道的人并不多，那么洗髓经和易筋经哪个好？经常看武侠小说的人可能是会对易筋经有一定的了解的，金庸笔下的易筋经可是全武林人士争破头都想学的武功秘籍，可想而知它的厉害啦。然而洗髓经在...

大乘佛法不是简单的烧香拜佛，上乘功夫也不是简单的拳打脚踢。易筋洗髓功是由《易筋经》、《洗髓经》两部真经演化而来、由少林初祖达摩所创编，传承至今已有1500年。其对少林寺的影响，对武术的影响，对健康养...

????健康养生的天堂——髓友汇·特训营髓友汇——易筋洗髓功品牌服务商为什么参加我们的特训营？1.河南髓友汇健康管理集团是一家专注于健康的高端养生机构。2.特训营直接在嵩山少林寺景区内举办...

易筋经：坚其外改变经络，筋长一寸，延寿十年洗髓经：清其内、洗涤骨髓通经洗髓迟老还机治虚盗汗（四天、身体开始转化）精关巩固（九天、停止遗精、滑精）添精补髓（十六天、肾水足生元精补脑髓）良土生木（二十五...