苏州市南瓜子供应批发零售  天地农产品公司专营南瓜子 魏经理电话  QQ526437472

南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨相当重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎缩与磷损失有关；二是富含胡萝卜素和维生素E，这两种物质可以直接滋养牙龈，预防牙龈萎缩。

　　食用时将南瓜子研磨成粉末食用，每天吃一小勺约30克，效果更佳。此外，南瓜子还是富钾食品。富钾食品能助您腿部肌肉伸展并预防腿部抽筋。

　　吃南瓜子用手剥着吃，不要用牙嗑，假若用牙嗑，大量唾液会粘在瓜子皮上而丢失。唾液除了具有潮湿与溶解食品，使之易于吞咽，以及干净和保护口腔的用处外，还有滋养肾精之功。所以，要少用牙齿嗑瓜子。
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