南瓜子的吃法很讲究，一是炒南瓜子时不要调料过重，以味淡清纯为
佳，使之保留原有的营养成分；二是要用牙齿边嗑边吐壳，莫将南瓜子
放在嘴里用唾液浸湿，否则多食会消耗太多津液；三是尽可能剥壳取肉
，入口细嚼后连唾液咽下，这样对人体健康更为有益。
需要指出的是，瓜子一次不宜吃得太多，以不超过1两为宜，以免导
致肥胖、上火、口舌生疮。
免责声明：本商铺所展示的信息由企业自行提供，内容的真实性、准确性和合法性由发布企业负责，一比多公司对此不承担任何保证责任。
友情提醒：为保障您的利益，降低您的风险，建议优先选择商机宝付费会员的产品和服务。