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冬季润肤 精油养护
在冬天，更要仔细选择保湿霜，因为不是每种油性霜都适合你的皮肤。尽量选择所含成分中不会阻塞毛孔的“油”，例如鳄梨油、矿物油、月见草油或者杏仁油；乳木果油或牛油就不是很好，因为它们会阻塞毛孔。另外，植物油也一般，因为只会停留在皮肤表层，而且会黏糊糊的很油腻。同时也可以使用含有保湿剂的乳液，有很多物质（例如甘油和山梨醇等等）都可以使皮肤保持湿润。

　　达人支招

　　昂贵不一定代表有效

　　你也许会发现有些保湿霜只适合在春天和夏天使用。但气候变了，保养皮肤的方式也应该随之改变。每每到了季节更替的时候，皮肤特别容易出状况，一是因为气候的变化，二则因为换季护肤品起的反作用。譬如说，不少人在冬季都会用“膏状”保湿霜来替代水质的润肤露，因为油可以在皮肤表面提供一种保护层，效果会比液体更好。然而一些油性皮肤的人，却往往会因为润肤霜过于“厚重”从而令毛孔堵塞，衍生出油脂粒和痘痘等一系列皮肤问题。美容达人Emily 尽管曾在时尚杂志担任美容编辑多年，却并不支持“护肤品越贵越好”这种说法。“不要永无止境地购买高端产品，其实便宜的产品跟的一样好用，只要懂得‘锦上添花’。”她说，“实际上，护肤品的差价都用在了包装和广告上。其实最重要的应该是你的皮肤对护肤品的反应――你的感觉怎么样，而不是你花了多少钱。”

　　善用精油 对抗疾病

　　除了皮肤方面的问题，冬季很容易生病，例如呼吸系统方面的疾病。使用精油可以提高身体免疫力，并且给身体带来对抗严寒的营养物。Emily介绍说，不同的精油含有不同的治疗物质，为了达到期望效果，我们要小心选用各种精油。“虽然有上百种精油存在，但是有几种效果比较好的我们可以推荐在冬季使用，例如迷迭香、杜松、柠檬草、百里香、薰衣草等等。”如果想阻止因为冬天霉菌带来的病菌以及清洁室内空气，可以使用一些含有抗菌成分的混合精油来保持室内清洁。制作这种混合精油非常简单，首先要准备好所需物质，例如八勺茶树精油和一勺丁香精油，然后搅拌所有成分直到它们完全融合。此外还需要加上15~20滴基础油来调和，并使整间屋子都散发香气。当你呼吸时，就会吸入这些有益物质，从而起到抵御病毒的作用。

　　简单易行的精油护肤

　　每个人在冬季都会担心皮肤保养问题。的确，寒风凛冽的气候会给肌肤带来伤害，同时由于缺少养料，肌肤很容易变干，因此很需要通过使用油脂加强皮肤保养。“精油很容易买到，而且用起来很方便，的好处是可以因人而异，根据自己的肤质和需要去调配的护肤产品，使皮肤在冬季仍旧保持健康状况。”

　　STEP1：了解自己的皮肤类型

　　Emily告诉我们，由于很多人都不了解自己的皮肤状况，所以经常挑错护肤产品。不仅没有效果，还有可能伤害我们的皮肤。为了避免这样，她建议我们先认清自己的皮肤类型，这样能更方便确定怎样的精油适合自己。以下方法可以帮助我们确认自己的皮肤类型――

　　粗糙型肌肤：这种肌肤的特征是皮肤比较干燥粗糙，因此一些有舒缓作用的玫瑰油对于改善肤质、给肌肤注入生机很有作用。

　　敏感型肌肤：这种肌肤很敏感，所以很容易起红斑，有镇静作用的檀香木油可以使皮肤保持平衡。

　　油性型肌肤：油性皮肤因为油脂分泌过多很容易造成阻塞，给皮肤带来损害，含有佛手柑的精油对于保持皮肤湿润很有效果，并且可以抑制油脂分泌。

　　STEP2：自制精油面霜

　　首先，可以用薰衣草和香叶油调出一种平衡面霜，这些物质的作用是使皮肤的水分和质地保持平衡。如果你的皮肤过油，可能是受损或是过敏；如果过于干燥，皮肤可能会脱皮或爆裂。因此，可以用荷荷芭基础油，或者普通无特殊气味的面霜调和几滴精油，用这个混合物每天涂抹皮肤，并坚持几个星期或者整个冬天，这样你的皮肤一定可以保持光泽。你也可以在家里制作含有以下精油成分的面霜：鳄梨、紫草、没药、红木和乳香，这些物质都含有保持肌肤滋润的成分。

　　贴心Tips

　　冬季感冒和咳嗽的症状很常见，冷空气会入侵我们的呼吸系统和免疫系统，导致疾病发生。为了确保快捷有效的治疗，在症状刚开始时就要着手，而不是等到比较严重的时候才治疗。你可以使用有抑制感冒和流感作用的混合精油，基本精油包括桉树精油、薰衣草精油、百里香精油以及茶树精油。简单地将以上的精油混合装进小瓶子里，以便随身携带。当感觉快要感冒时，只要嗅一嗅就好。此外还可以使用喷雾，将精油装进喷雾瓶，需要时喷洒在空气中。