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企业新闻
天天足浴多种好处
发布日期：2010-09-03
治疗作用

改善血液循环

　　１.改善血液循环：足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍，男性为13-18倍。可见，足浴可确保血液循环顺畅和改善。

促进新陈代谢

　　促进新陈代谢：足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。

消除疲劳

　　２.消除疲劳：足浴的作用就是消除疲劳。古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。

改善睡眠

　　３.改善睡眠：足浴可通过促进足部及全身血液循环，加速血流，，驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质，消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。

调整血压、养生美容

　　４.调整血压：足浴可扩张足部及全身细小动脉、静脉和毛细血管，使植物神经功能恢复到正常状态，改善睡眠，消除失眠症从而降低血压，缓解高血压的自觉症状。
　　５.另足浴还具有养生美容，养脑护脑，活血通络等一系列保健作用。

治疗原理

　　热水+水流+气流+振动=热水足浴人体踝部以下有60个穴位。“热水足浴”如同用艾条灸这些穴位，加上气流、作用，可起到促进气血运行，温熙脏腑，增加人体抵抗力作用。
　　当体内组织器官需要的营养物质和氧气供应不足，代谢废物乳酸等积蓄增多，进入大脑组织，使人产生疲劳感时，“热水足浴”可令代谢废物从体内排出，疲劳消除。还有助于安神祛烦，催眠入睡。“百病从寒起，寒从脚下生”，人体脚部距心脏最远，局部血流相对缓慢。冬春季节，下肢特别是脚总是感到特别寒冷。“热水足浴”可使足部血管扩张，血流加快，祛寒保暖；还能防止脚裂和冻疮。
　　“　热水足浴”加速血液微循环，舒筋通络，和气活血。坚持每天热水足浴，可有效防治风湿关节炎、静脉曲张、下肢水肿、麻木、四肢不温及足癣等症状。
　　每天坚持“热水足浴”30-40分钟，可调节和平衡人体分泌、舒展紧张神经、防治神经衰弱，改善失眠。
　　“热水足浴”，可改善血液循环，天天坚持，全身血流畅通，一通百通，有效防止脑血栓和眩晕，同时也能防治夜尿频、便秘等症。
　　天天坚持“热水足浴”，可调节内分泌系统和分解体内脂肪，以达到减轻体重和美容的目的。
　　“热水足浴”，可改善人体自我调节机能，使身体达到衡气活血自我平衡。有效防治高血压，血脂高和动脉痉挛病等。
　　每天坚持用40℃-45℃的热水足浴30分钟，可令全身血液循环加快13-15倍，活跃末梢神经，增强记忆，延缓人体衰老，更有效防止人体各种血管疾病。早足浴，早健康。

编辑本段
用具选择

　　主要包括足浴盆、足浴椅、足浴沙发、足浴保健药材的选择，分家用和公共场所两种，家用的讲究舒适度强，可根据个人需要进行选购，其配套器材的舒适度、外观等对足浴者的心情也有一定的影响。公共场所如足浴店、足疗会所等，需要符合大众的习惯进行选购，讲究牢度、外观大气等。具体视店面装修、风格而定。

编辑本段
使用方法

　　先将脚放入37℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，浴足时水通常要淹过踝部，且要时常蹉动。浴足时间不要少于30分钟，40分钟较适宜，这是普通热浴足方法；还有中药热浴足方法：每次足前先在水里放入煎煮过的药液（可兑水稀），然后按普通热浴足的方法进行。还有足浴时要注意：
　　、足浴时要注意温度适中（温度在40-45℃），既防止水温过灼伤皮肤，尤其是昏迷、生活不能自理者，同时凉水对血管的收缩作用而有利健康。能让水温按足部适应逐步变热。
　　第二、足浴的时间在30-40分钟为宜，足浴时间内水温要保持，尤其进行足浴治疗时，只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间，才能保证药物效力的发挥，从而起到治疗的效果。
　　第三、足药浴时，如给予足部以适当的物理刺激，如、捏脚或搓脚等，有条件者也可使用具有加热和功能的足浴盆进行足浴，效果更佳。
　　第四、饭前、饭后30分钟不宜进行足浴，由于足浴时，足部血管扩张，血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠的消化功能。饭前足药浴可能抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。
　　第五、足药浴治疗时，有些药物外用可起泡，或局部皮肤发红、瘙痒。有的病人属特异体质，用药后可出现过敏反应。出现这些症状后，应停止用药。
　　第六、足药浴所用外治药物，剂量较大，有些药物尚有毒性，故一般不宜入口。同时，足药治疗完毕后，应洗净患处，拭干。
　　第七、有传染性皮肤疾病者，如足癣病人，应注意自身传染和交叉传染的可能。同一家庭成员，各自使用自己的浴盆，以防止交叉感染或传播传染病。
　　第八、在进行足浴时，由于足部及下肢血管扩张，血容量增加，可引起头部急性贫血，出现头晕、头眩。出现上述症状时，可用冷水洗足，使足部血管收缩，血流充分流向头部，消除头部急性贫血，缓解症状。
　　第九、有出血等症状患者，不宜足浴。
 

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