一、汗蒸事项；
1.进入汗蒸房之前应淋浴，卸妆。
2.不宜在过饱和空腹时汗蒸。
3.汗蒸的时间为30—45分钟。
4.进入汗蒸房先喝适量的水，汗蒸过程中根据需要也可适量补充。
5.汗蒸过程中不可擦，搓身体，汗蒸可用毛巾沾拭。
6.汗蒸后6小时内不要淋浴，2小时内不宜吃冰冷食物及饮料。
7.汗蒸后一小时内不要吹风扇和空调。
如果您还想了解更多关于汗蒸的信息，可百度一下我的贴吧名，即能收到我司我网站及一些相关的帖子。希望我的回复能帮到您。