下腰训练器??????
功能：增强腰腹肌肉力量，提高腰部柔韧性。
方法：锻炼者身体平躺在下腰训练器平台上，使腰背部与下腰训练器凸起曲板吻合，身体向后做伸展运动，然后收腹，进行仰卧起坐运动，在其上亦可做俯卧提身运动。
限用人数：1人
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