纽巴伦跑鞋|纽巴伦跑鞋专卖-穿鞋的注意事项
　　1、如果你每周的运动时间大于2个小时，那么你就要为你所穿的鞋子多费点心，做什么运动穿什么鞋，选一双合适你的运动鞋。如跑步时穿慢跑鞋，打篮球时穿篮球鞋，踢足球时穿足球鞋……这一点在你进行激烈运动的时候尤为重要，因为激烈的运动会对关节造成很大的冲击，如果跑步时膝关节受到的力是你站立时的4－5倍，跑步下楼则会高达7～8倍，所以如果你的鞋子避震性不好，关节就很容易受到伤害。

?　　2、另外有一些人运动的时候，用力不均匀，时间一长，鞋跟就会偏向内侧或偏向外侧，穿着这样的鞋子运动，会使你的脚受到一个向外或向内的力，一不留神，就会受伤。所以您选择一双具有支撑功能的运动鞋。

?　　3、由于我们每个人受到环境、人种、体重等因素的影响，脚都不一样。有长也有短，有宽也有窄，穿着一双不合脚的鞋运动是件很让人难受的事情。所以选购运动鞋时，不但要选择合适长度，非常重要的还有宽度， 另外运动的时候脚部会由于充血而胀大，所以应尽量在下午或运动后1小时内买鞋。如果在其它时间买鞋，要选稍微大一点的鞋。