汗蒸的禁忌

　　（一）男子不育

　　汗蒸浴是种既具时尚又能保健的休闲方式，一身透汗之后全身放松疲劳尽消，所以不少工作紧

　　张的人士颇好此道。然而医学专家警告说，频繁出入汗蒸可能成为男子不育症的元凶。在桑拿浴的发源

　　地芬兰，男子不育症的发生率就相当高，这和当地人爱洗桑拿不无关系。

　　睾丸的温度一般要比人体温度低3℃~4℃，这样才能产出正常的精子，精子对温度的要求比较严

　　格，必须在低于体温的条件下才能正常发育，而汗蒸的温度却要比体温高出许多，不利于精子生长，或

　　造成精子活力下降过多导致不育。

　　临床统计，男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。上海集爱遗传和

　　不育诊疗中心所长赵伟鹏教授提醒说，对于未婚未育的男士，除了汗蒸不宜多洗之外，其它能够使睾丸

　　温度升高的因素都要尽量避免，如长时间骑车、泡热水澡、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。

　　当然，也不是说就不能汗蒸，偶尔为之也不妨。

　　如果已经生育，大可放心享受。汗蒸房对人体还是有一定保健作用：它能够加快血液循环，使全

　　身各部位肌肉得到完全放松，达到消除疲劳焕发精神的目的。同时，由于身体反复冷热干蒸冲洗，血管

　　得到不断收缩与扩张，能达到增强血管弹性、预防血管硬化的效果。同时它对关节炎、腰背痛、支气管

　　炎、神经衰弱等都有一定保健功效。

　　（二）乳腺癌一般不要汗蒸房

　　（三）老年人不宜汗蒸