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威海瑜伽老师

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有 效 期: 长期有效
所 在 地: 山东省威海市
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详细说明
印度史诗中关于如何修炼瑜伽的叙述1.自己的座位,座位不高不低,铺上布皮和拘舍草。12.控制意念和感官,思想集中在一点,坐上座位修瑜伽,以求灵魂得到净化。13.身体,头颅和头顶,保持端正不动摇,固定目光在鼻尖,前后左右不张望。14.自我平静无所惧,恪守誓言行梵行,控制思想修瑜伽,一心一意思念我。15.瑜伽行者始终如一,把握自我,控制思想;达到平静,以我为归宿,以涅为至高目标。16.瑜伽不能暴食,也不能绝食;瑜伽不能贪睡,也不能不睡。17.控制饮食,控制行为动作,控制睡眠觉醒,瑜伽消除痛苦。18.一旦控制思想,真正立足自我,摆脱一切欲望,才算瑜伽行者。19.瑜伽行者控制思想,运用瑜伽,把握自我,好比无风之处一盏灯,火焰静止不动。20.在那里,勤练瑜伽,思想受控变平静,用自我观看自我,始终满足于自我。21.在那里,他发现凭借智慧,可以获得超感官的至福,这样,他更加坚定不移,绝不愿意脱离这个真
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