女孩子蒸汗蒸对身体有没有害处?这要从传统的韩国汗蒸幕说起。
汗蒸幕，这种韩国桑拿，据说约有六百年历史，是朝鲜时代的世宗大王，为了替百姓治病所研发出来。但也有一说，概念起源于六百年前烧陶磁的窑屋，是利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法。 汗蒸幕其治疗功效，是透过高温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状，而且有美容作用，可使皮肤光滑及帮助减肥。不过，低血压者避免。
汗蒸幕的基本过程
1．蒸汽浴：洗净身体之后，披着隔热麻浴巾进入半月型的石板三温暖室，烧着松木所产生的蒸汽带着令人感到舒畅的香气，反复进出两、三次之后，身体会大量排汗、促进体内新陈代谢。
2．美体：用鸡蛋、小黄瓜、中药材等天然原料制成的面膜敷在脸上，之后再以油和牛奶全身，最后再全身冲洗干净，完成这一趟有趣有舒服的韩式汗蒸幕美容之旅。
3．搓澡：从蒸汽室出来之后，有专人以特制的「搓澡布」为您搓洗身体，兼具去角质、的功效，令人有脱胎换骨的感受。除此之外，您还可以选择在高丽人蔘池、富含矿物质的泥土池里泡个美容澡，或者在蒸汽室里以数个重重的盐袋放在身上进行特殊疗法，或者以艾草进行蒸汽浴……
从以上所说的来讲，汗蒸对女孩子是没有什么坏处的，可以排毒养颜，美体瘦身。但是，所谓“是药三分毒”，所以女孩子蒸汗蒸一定不要太频繁，每周2-3次，每次不要超过45分钟，尽量避免经期去汗蒸。同时汗蒸时要注意及时补充水分