婴儿游泳的相关知识 -婴儿游泳的注意事项

室温、水温要求： 
　　室温在28℃左右，水温在38℃左右，（夏天可以室温24℃，水温34-36℃之间）特别是3个月以内的婴儿，如果室温、水温达不到要求，易导致宝宝受凉。 
环境要求： 
　　在婴儿游泳的整个过程中，周边的环境会对宝宝的大脑形成一个完整的刺激，千方不要误以为宝宝小，什么都不懂，其实宝宝什么都懂，只是尚不能用语言表达而已。要求在宝宝游泳的环境里，周边有色彩鲜艳的画面，放些儿歌让宝宝得到身心的放松。游泳时保持室内整洁与干燥，注意通风，保持室内空气新鲜。 
游泳时间： 
　　游泳时间选择在喂奶前40分钟，婴儿游泳的时间一般在15分钟左右，具体情况视宝宝的体质和月份而定，以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则每次游泳完毕，请于15至20分钟后喂奶，以缓解婴儿疲劳。 
注意事项： 
※在给泳桶放水的过程中，将水温调整至38℃左右（夏天可以室温24℃，水温34-36℃之间），如果冷热水分开放入，请用手搅匀，泳桶的上下水温要一致。 
※泳桶放水的深度视宝宝的身高而定，以宝宝在游泳时脚不触及桶底为原则，泳桶内放置色彩鲜艳、形状不同、带声音刺激的漂浮玩具以备宝宝边游边玩。游泳环境布置尽量保持婴儿接近画面，顶部放置风铃。 
※注意泳圈的型号和宝宝是否匹配，给宝宝套圈时，动作要轻柔。 
※在宝宝游泳的过程中，妈妈要和宝宝进行有效的沟通，给宝宝唱唱儿歌，鼓励宝宝在池中转圈，拿小玩具逗宝宝笑一笑。每次宝宝游泳结束后，都要赞美宝宝，并予以真诚的爱抚。 
※在婴儿游泳操作的全过程中，操作者必须全程监护，和宝宝保持一定安全距离。游泳时监护人不可只抓住颈圈来移动水中的婴儿，而是要抓住婴儿的手来缓慢移动婴儿。 
※每次游泳以前，注意检查泳缸、颈圈有无漏气现象，充气度是否合适，以确保婴儿游泳安全。将颈圈套在婴儿脖子上，注意检查婴儿的双耳、和下颌是否露出于颈圈上，纽带是否扣紧粘牢。将婴儿放入泳缸时，动作要轻柔，避免婴儿情绪紧张，下水后，让婴儿自由游动，注意观察婴儿的面色及肤色变化，以确保婴儿的舒适程度。严防婴儿口鼻呛水及耳朵进水。婴儿游泳完毕，立即用毛巾将其全身檫干，注意其头面部尤其眼、耳、鼻、脐等部位的处理。每次游泳以前，将婴儿身体裸露后，注意婴儿脐部处理，做好游泳前的热身准备。每次使用完毕后及时排空用水并用清水刷干净备用充气颈圈充气应适当，充气颈圈佩戴时，粘扣松劲要合适。 
 “婴儿游泳”在我国还是件新鲜事，而在国外，随着婴儿脑潜能开发热潮的兴起，它早已经流行并迅速风靡。在婴儿1岁以内尚不能独立行走的特殊时期，婴儿游泳为宝宝提供了一个熟悉、自然、安全、运动量大的健疗运动。 
宝宝的大脑细胞发育在3岁前完成，古人云：三岁看老是非常有道理的。在宝宝3岁以内，运动及其它综合信息的刺激对宝宝大脑的发育将起到决定性的作用。婴儿在游泳时，全身的肌肉关节韧带均得到运动，心理放松，神情喜悦，运动所带来的外周刺激反馈至大脑皮层，对脑神经的发育有着良好的作用。 
 婴儿游泳，虽说每次的时间不长，只有10-15分钟左右，但相对于1岁以内的婴儿而言，是一种大运动量的全身运动。凡是坚持3个月以上的婴儿游泳，宝宝的肺活量、心脏功能、免疫功能、消化吸收功能、免疫功能、睡眠状况均优于其它同龄宝宝。专家表示：“婴儿水疗”能促进婴幼儿身体五大系统发育。 
婴幼儿在温水里“游泳”，水的浮力及水波的拍打，不仅对婴幼儿外周血管起作用，使心脏得到更好的锻炼，而且还促进大脑对外界环境的反应能力、应激能力和智力发育。 

　　接受“水疗”的婴幼儿，胃泌素和胰岛素的水平也会升高，增加体重之余，还有利于增强骨骼系统的灵活性和柔韧性。由于水的浮力作用，婴幼儿的四肢关节和脊椎在运动中不会受到来自地面反作用力的直接冲击，有利于纠正不良习惯和姿势。 
水的浮力作用可减弱重力对婴幼儿血管循环的影响，为婴儿心脏工作提供了有利条件。同时，水波和水压还会增加婴儿肌肉的活动强度、血液循环的速度，增加了心肌锻炼和肺活量，从而进一步提高婴幼儿的抗病能力。 
通过“游泳”训练，婴儿胃肠道激素释放增多，提高了神经兴奋，使婴儿食欲增加，吸收增强，生长素水平升高、生长速度加快。同时，促进婴儿正常睡眠节律。简单地说，就是“吃得香、睡得好、长得壮”。