作用

　　人疲倦了，坐上椅，听听音乐松弛神经，这就是科学的休息。别小看一张椅的功效，对于长时间坐着工作和学习的人来说，令血液循环通畅，改善腰酸背痛等病症，还能提高睡眠质量。

如何选择椅

　　首先选择一个与自己体型相称的椅。如果太大或太小就不能使椅到相应的身体部位。因为椅主要是用来放松和保健的，所以选购时应考虑它的功能是否全面， 　　椅主要应注意以下几个功能： 　　1、身体部位的调整，速度调节、强度调节功能； 　　2、背椅、腿托自动升降调节，腿托伸缩功能； 3、坐姿、腿姿和体位调整； 　　4、宽窄度的调整。 　　能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，对保持身体健康有重要作用。 　　市面上销售的椅大体上可以分为原装进口，合资和国内独资的机器。椅五大进口品牌分别为：日本的三大老牌公司松下，三洋，富士，西班牙的欧洲百年品牌BH，以及新加坡的傲胜。国产品牌有荣泰，艾力斯特等。

椅使用方法

椅原理

　　椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行。人工推拿能够疏通经络，使气血循环，