通常情况下，人们习惯于冬天到暖和的地方，夏天去凉快的地方，很多人会觉得夏天本来就很热，如果再去温度高达40℃~42℃的汗蒸养生馆，会不会觉得很不舒服呢？养生专家认为，其实不然。夏天，我们生活和工作的环境基本上都有空调或风扇，待在这样的环境里，久而久之，容易引发风湿、关节炎、肌肉酸痛、神经麻痹等症状。通过汗蒸，可以帮助调理全身微循环，放松肌肉和神经，有效避免上述症状的发生。这与祖国传统中医学理论不谋而合。

     中医学认为，夏季热而多雨，湿气较重。湿邪过盛可致病，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、关节屈伸不利、胸中郁闷、食欲不振、舌苔厚腻等症状。此外，很多人都喜欢在夏天吃冷饮，如果过多的食用有可能损伤人体阳气，导致体内湿气过盛。通过汗蒸养生，可以达到在炎热的夏天祛除体内湿气，使身体更加健康的目的。