作者：凯利斯

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　　知道大家都很喜欢台球，可又真的能有几个人每天一直坚持来练习呢？（不用多，连续练球一年，每天4小时）认真的来练习。 

    你们每天都在琢磨怎么来清盘，走位，和对母球的控制力度吗？恐怕都只是玩玩罢了！ 

    首先我们要先解决的问题是拥有一根自己的球杆，先不关它的力好坏，只要你了解这根杆的力的大小就好办了。多去适应杆的力，这样你才能知道自己要用多大的力量来击打球。 

    一针见血的来讲：只要是认真的去思考怎么来进球，控制母球的力度和走位 相信没多久你们的球技就能提高的，每天这样练习就能明显的看出自己的进步。 

    比如说出杆的稳定性（切记：和力度的大小有关系）：你的出杆直不直，是在于你送杆最后的一瞬间 大臂与小臂之间的配合。 大臂动也好不动也好，在出杆时有一很短暂的停顿。主要是在杆头接触母球的最后一击时还能打到母球与目标球的进球点。 慈溪健身器材

    大部分的人主要是都不知道该怎样来练习（如果每人都拥有一名好教练该有多好呀）高中低杆大家都会打，可是对出来的效果可能都不太熟悉 ，例如：高杆的击球点 （同样的力度）打高一点低一点出来的效果 是不一样的。 

    握杆的后手：五指都握住杆而不是握紧，虎口和杆紧贴，不要留下缝隙 手指的中间关节尖与地面垂直。 

    前手架的距离：前手架离母球大约在七到十公分左右（目标球离母球近的时候尽量手架也近，远距离的时候手加稍远一点这样力才能打透） 慈溪健身器材

    怎样来站位 瞄点 ：在未趴在球台之前向后站来看目标球的进球点，之后站到合适的位置，两条腿与肩同宽。一般来讲以右眼 右臂 右腿串成一线，（运杆的摆动不要超过45度角），在贯穿过去瞄目标球的进球点，出杆时看目标球的点 切记 打球时很多人都不注意的毛病：（一定要先找点 后运杆而不是在运杆中来找点）。 

    对库的分离角度的理解：比方打一薄球（在没有加塞的情况下），高杆的分离角度很小，相反低杆的分离角度就很大 。要了解下什么样的杆法能吃到第二库的某一点（这个也是和力度大小有关系的）。 

    加塞球：开始先瞄目标球的进球点，以后手握杆处为中心点，前手平行移动，想往哪边加塞就动前手，后手不要动，进球点还是在后手上。切记（想打出很强的低塞就要用送大臂 小力戳出来的力，这样的分离角度会很大，但碰库后力量减弱，相反打高塞：腕力越强力量相对越大出来的塞就会化出弧线来分离角度就越往前。 

    选择一种适合自身的运杆节奏：可以尝试运杆四次相同的节奏感 最后一下拉杆有一小停顿在把杆送直，一气合成也好，分解开来理解也行。主要在于你当时的感觉是否良好。 

    有些失误的球不在于你们的问题：一般的选手都喜欢用低杆或大力来击慈溪健身器材打球，主要原因在于中国的球台的平整度不够，无法用小力度的推杆，所以我们要去适合球台，而不是让球台来适应我们。 

    在这里我不能每一项的都能讲清楚，简单的说：把整盘的球局摆出来 看清楚 怎样清台才是的线路。一般我只考虑每三颗球的线路，这样看起来就清晰多了。对全局有个大概的了解，在深入的处理好每一颗球的力度，进球点，吃库的分离角度。  

    关键时刻的自我调整法：在击打一颗有难度有压力的球时，先来做一个深呼吸，然后趴下再屏住呼吸 就好象全身的功能都死掉一般，让心静下来，集中精力，想好进与不进的后果之后，果断的出击，打出你想要的效果。 

　　慈溪市凯利斯运动器材店是一家专业代理健身器材及体育用品为一体的专营店。于2005年成立至今，我们已为无数的客户提供优质的健身器材及专业的售后服务。并配有专业的营销人慈溪健身器材员为客户做好选型指导，店内所有商品均可亲自使用，免费进行体能评估和指导。力争做到为客户量身订制性价比高的产品。是目前慈溪市同行业中规模、品种最全、档次的健身器材店。