泡完澡回家一睡不醒

    赵某42岁，患糖尿病十多年，平时很注意饮食，并坚持胰岛素治疗，平时血糖控制得很好。成都绿海科技有限公司提供：四川汗蒸房-四川汗蒸房安装-四川汗蒸房安装电话

    昨天上午10时左右，他去市区的一家洗浴中心洗澡，他喜欢泡热水澡，在澡池里泡了大半个小时，然后又去蒸桑拿，在洗浴中心磨蹭了近两个小时才回家。回到家后，他对家人说，感到很乏很累，然后就回卧室躺下了。到中午约12：30，家人喊他吃饭，没有回应，以为他睡着了，掀开被子一看，赵某已经重度昏迷，呼吸微弱！家人拨打急救电话，立马将其送到毓璜顶医院，可是医治无效，正值壮年的赵某离开了人世。经医生诊断，赵某是因为血糖过低，导致了死亡。

    据医生分析，赵某因为泡澡时间过长，消耗了大量体力，而且又是空腹，致使血糖过低，这是夺去他生命的重要原因。成都绿海科技有限公司提供：四川汗蒸房-四川汗蒸房安装-四川汗蒸房安装电话

    提醒：

    冬季要警惕低血糖杀手

    内分泌科副主任医师华秀峰说，很多糖尿病患者只关注高血糖，却忽视了低血糖的危害性。其实血糖过低更为可怕。发生低血糖时，患者会出现饥饿心慌、大汗淋漓、疲乏无力、面色苍白等。如果血糖更低，或者低血糖持续时间更长，患者就会出现精神和意识的障碍，甚至胡言乱语，再重者就会发生昏睡，甚至昏迷进而危及生命。

    冬季是低血糖的高发期，因为寒冷的冬季身体能量需求增加，夜长昼短，糖尿病患者在饮食受到控制的情况下，如果能量得不到及时补充，容易发生低血糖。有很多患者在冬季凌晨1—3点左右出现低血糖，除了饥饿感和心慌之外，第二天晨起时还会感到头痛、乏力等不适。低血糖症是糖尿病治疗过程中最常见的并发症。成都绿海科技有限公司提供：四川汗蒸房-四川汗蒸房安装-四川汗蒸房安装电话

    预防：

    身边常备零食

    不宜空腹运动

    预防低血糖，糖尿病患者在日常生活中应注意哪些事项？公共营养师赵文介绍，糖尿病患者尽量要准时就餐，若不能按时进餐，应在进餐时间吃些水果或饼干等；不宜空腹运动，运动量应适当；外出时，一定要备些饼干、糖果等零食，出现低血糖先兆时及时食用；为预防夜间低血糖，睡前可选择饮用一杯酸奶或低脂牛奶，吃一份水果、3—5块饼干等；忌空腹饮酒、长时间泡澡等。

    因无法预知低血糖何时会发生，因此，糖尿病患者一旦出现低血糖反应时，应立即放下手中的工作坐下或躺下，以免摔伤，尽快进食糖类食品或饮料。若服糖5分钟后症状无改善或变得更糟，应立即吃更多的糖，如果10分钟内仍然无改善，就应立即送医院抢救。成都绿海科技有限公司提供：四川汗蒸房-四川汗蒸房安装-四川汗蒸房安装电话