我们在广西旅行社，南宁旅行社和南宁旅游团三个网友的邀请下，来到了巴马 。              

巴马----长寿之乡，闻名遐迩，百闻不如一见，2009年底，我们有幸踏上了这片神奇的地方。  

巴马人长寿不是吹的，听我来跟你讲讲。

一、 盘阳河水

     多数巴马人不喝茶，不喝饮料，也不烧水，而是直接喝生水，生水来自上游的盘阳河或泉水。贯穿巴马全境的盘阳河是巴马的母亲河，河流全程有四段伏于地下，河水四进四出于地下溶洞而被矿化，矿物质含量十分丰富，富含锌、锰、钙、镁，呈弱碱性，pH值在7.5~7.8之间。因此，慕名而来的很多人在此居住、疗养，冬去春来，他们来来去去美其名曰“候鸟人”。这些人每天早上起来先去盘阳河上罐上一壶泉水，然后再走路回去，喝着健康的水，走着健康之路。来到这里，在路上你就会不时地看到三三两两的人提着水壶，你一定会很奇怪，告诉你吧，这些就是所谓的候鸟人，他们是去装盘阳河里的水来饮用，来到这里，你不防也饮上一杯。

二、磁场很强

巴马的磁场远远高于地球其他地区，高磁场既能改善血液循环，还能将水磁化，将大分子的水变成小分子的水。

三、负氧离子含量高

巴马不仅水好，空气也清新，这里空气中负离子的含量为1500~2500个/立方厘米。而在都市通常200~500，也就1000，负离子被称为“大气长寿素”，它能有效地消除人体内的氧自由基，又能使人体的体液保持在弱碱性状态，使人体内的疲劳素降低，血粘度降低，使人体免受慢性疾病特别是癌症的袭击。

 广西旅行社、南宁旅行社、南宁旅游团，谢谢你们，让我们知道了巴马这么多东西。

讲完了长寿有关的话题，我们来讲巴马的特产，香猪，火麻，珍珠玉米，油鱼

香猪，油鱼，火麻，珍珠玉米是巴马的四大特产。打得最响的一个特产是香猪，巴马香猪早已成为我国最的优良品种之一，也是世界上体型最小的猪种。其骨细皮酥，肉质细嫩。外地人食之甚感鲜香，逐传名为“香猪”，来到巴马，不吃上一口香猪肉，不算来过巴马，接着我们来讲油鱼。

火麻遍布我国南方各省，以巴马最为多见。在其他地方，火麻作为一种药材，只在药店有售。但在巴马，火麻却成为一种普通的食品，巴马人最喜欢拿它煮汤喝。火麻是能够溶解于水的油料，是巴马百岁老人长期食用得以健康长寿的原因之一，当地群众称之为“长寿麻”或“长寿油”。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。在两天的行程里，我们几乎每餐都喝上了火麻汤，这种汤表面看起来很难看，可是喝起来，味道还是不错的。

珍珠黄玉米，产于几个独特气候和特殊土质的石山乡村，系传统老品种，颗粒小、圆且硬，平时我们在大街上时常看到一些摆卖的玉米棒，熟了可以直接食用，巴马这种玉米，很硬，要磨成粉了才可以吃，当地人用来煮成粥，称之为“长寿粥”或“黄金食”。 是因为它营养丰富，食用易于消化，产热量很低，含不饱和脂肪。玉米中的赖氨酸、镁、纤维素、胡萝卜素等，不但具有治癌、抗癌和防癌作用经常食用，还能增强人的脑力，有益于健康和美容。听了导游这么一讲，我们大家每个人都吃了好几大碗，哈哈哈。

    接着我们讲到巴马另一个神奇之特---油鱼，这种鱼喜于群栖，体形长而圆，重50克左右，小巧玲珑，入锅不放油，自行出油，也不粘锅，有“一家煎油鱼，十家闻鱼香”的说法。吃起来，油溢于唇而不腻，鲜嫩甘美，鳞皮醇和，味道醇香，鱼骨细如丝，不需吐骨。这种鱼生长在盘阳河内，而且只在甲篆乡附近几公里的河内才有，所以相当稀有，到目前为止，油鱼还没有办法被人公放养，也还没有人知道，这种鱼是靠什么为生，为什么可以自行出油，等到科学家研究出了结果，我们就可以吃到更多更好吃的油鱼了，等待这一天的到来。

如果你单是想游山玩水的话，巴马是一个很好的去处，因为这里的山够奇，水够秀，巴马也是一个养生的地方，来吸一下这里新鲜的空气吧，我还会再来的，分不同季节前去，体验这里的四季变换，感受这里的神奇魅力。

    广西旅行社，南宁旅行社，南宁旅游团，南宁中国青年旅行社我们相约下次再聚巴马。