金色年华健身俱乐部成立于2002年6月，是无锡市成立最早的大型专业健身机构。俱乐部位于无锡市新体育中心，营业面积近3000平方米，具有运动环境好，停车方便，健身空间大，教练团队卓越，服务规范等不可多的优势。咨询电话:

　　俱乐部设有四个活动中心，包括有氧训练区、力量训练区、团体操房、高温瑜伽房、动感单车房、国际标准拳击台、乒乓球、电子飞镖等健身区域，和网吧、水吧等配套休闲服务设施。每年有1800多节时尚健身操和300多节瑜伽课程供会员选择。

高温瑜伽
■高温瑜伽是瑜伽课中的高新课程，训练者在38－42度的高温下做瑜伽练习，关节、汗毛孔充分打开，身体不仅不易受伤，而且对减脂、排毒、秀体、减肥、平衡心智等具有很好的功效，可以取得事半功倍的锻炼效果。在国内的金色年华高温瑜伽操房练习瑜伽，更是一次身心的超值享受。
■课程特点：通过温度和速度的练习，使人体的排汗比平时多出几倍，身体里多余的脂肪通过汗水排出来，因而起到排毒和消脂作用。对体型锻炼、体态雕塑和减少面部皱纹，增强免疫及抵抗力，改善视力与听力，平衡心智情绪等都有很大帮助。
■推荐指数★★★★★　　　
■适合人群：体态雕塑、 减脂瘦身、调节心绪和活动激烈程度要求较低的群体。
动感单车

1. 一项风靡全球的ｓｐｉｎｎｉｎｇ运动，在金色年华独有的声、光、电训练环境中，由教练带领参与者模拟爬坡、冲刺等乘骑活动，是一项动感十足、倾情投入、奔放洒脱、挥汗如雨的大运动量团队健身课程。
2. 课程特点：激情、互动、宣泄、洒脱、酣畅，通过变化单车阻力、速度和乘骑者姿态，使训练者的手臂、腹部和胸部等全身肌肉都参与做功，对心肺功能提高，对臀部、大腿的塑形都十分很显著的作用。
3. 推荐指数★★★★★
4. 适合人群：工作压力大想发泄的、希望快速减肥效果的和希望增加耐力、自信的群体

 

主营：无锡健身俱乐部;无锡瘦身;无锡私人教练;无锡女子形体;无锡运动增高;无锡拳击;无锡散打;无锡减肥;无锡健身房;无锡瑜伽馆;无锡瑜伽;无锡拉丁;无锡局部塑形;无锡健身操;无锡剑道;无锡跆拳道;无锡肚皮舞;无锡普拉提;健身俱乐部;私人教练