D3：成都、新都桥、大香格里拉、丽江、泸沽湖11日游
线路安排：成都—新都桥—稻城—亚丁—稻城—奔子栏—飞来寺—中甸—丽江—泸沽湖—丽江
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成都、雅安、二郎山隧道、折多山、新都桥、高尔寺山、雅江、剪子湾山、卡子拉山、理
塘、毛垭大草原、兔子山、海子山自然保护区、稻城、赤土河谷 、日瓦、亚丁、珍珠
海、冲古寺、仙乃日神山、央迈勇神山、奔子栏、金沙江、飞来寺、梅里雪山、澜沧江、
明永冰川、中甸、丽江、泸沽湖。 |
成都、雅安、二郎山隧道、折多山、新都桥、高尔寺山、雅江、剪子湾山、卡子拉山、理塘、毛垭大草原、兔子山、海子山自然保护区、稻城、赤土河谷 、日瓦、亚丁、珍珠海、冲古寺、仙乃日神山、央迈勇神山、奔子栏、金沙江、飞来寺、梅里雪山、澜沧江、明永冰川、中甸、丽江、泸沽湖。
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天：成都——新都桥 第二天：新都桥——稻城
第三天：稻城——亚丁 第四天：亚丁——稻城
第五天：稻城——奔子栏 第六天：奔子栏——飞来寺
第七天：飞来寺——中甸 第八天：中甸一日游
第九天：中甸——丽江 第十天：中甸——泸沽湖
第十一天：泸沽湖——丽江 |
天：成都——新都桥 第二天：新都桥——稻城
第三天：稻城——亚丁 第四天：亚丁——稻城
第五天：稻城——奔子栏 第六天：奔子栏——飞来寺
第七天：飞来寺——中甸 第八天：中甸一日游
第九天：中甸——丽江 第十天：中甸——泸沽湖
第十一天：泸沽湖——丽江
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天：成都—新都桥 行驶439KM 宿：新都桥【海拔：3460米】
成都出发乘车经成雅高速公路抵达雅安。曾是西康省省会的雨城雅安以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世.。沿秀美的青衣江直至巍
巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最深峡谷）经泸定铁索桥(10元/
人门票自理)，然后经过情歌故乡康定，翻越“康巴关”折多山。到达摄影家的天堂新都桥。
第二天：新都桥—稻城 行驶360KM 宿：稻城【海拔：3750米】
晨起欣赏景色如画的小桥、流水、藏式民居风光，感受浓郁的高原藏家风情。之后翻越高尔寺山（4412米），经雅砻江畔，抵达康巴小
山城—雅江县城，午餐后经过剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），经无量河到达世界高城，高原明珠—理塘县（海拔
4000米），观毛垭大草原风光，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(平均
海拔4500米)，抵达最后的香巴拉——稻城。
第三天：稻城—亚丁 行驶106KM 宿：亚丁村【海拔：3900米】
早餐后乘车沿途欣赏万亩白杨林，翻越海拔4300多米的波瓦山，赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村定会令你流连其中，进入景区前
我们还会按照当地老百姓的习惯先去朝拜贡嘎郎吉岭寺，稻城到日瓦约78公里，行驶时间约三个半小时抵达亚丁景区龙同坝。游客可选
择徒步或骑马前往朝拜珍珠海，（高原反应后果自负）也可安排第二天游览。
第四天：亚丁—稻城 行驶106KM 宿：稻城【海拔：3750米】
早餐后乘车前往令人神往的亚丁景区！游客可选择骑马（马费自理）上山直接抵达冲古寺观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后徒步前
往朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海），朝观仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米）。上山时可远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，
海拔5958米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人
和自然和谐相处的妙趣。让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地。晚上前往稻城入住。
第五天：稻城—奔子栏 行驶200KM 宿：奔子栏【海拔：2433米】
从稻城出发，经太阳谷德荣抵达茶马古道镇—奔子栏，在奔子栏观景台可以完整的看到金沙江湾，金沙江作为川滇两省的分界河，纵
贯四川得荣县的定曲，在先后接纳纳马依河，硕曲河后，携三江之水投入金沙江，江水汇合处形成“三壁夹两江”的景观，穿越峡谷的金
沙江水势更加浩荡，冲出川滇要塞之时，围绕金字塔般的日堆峰画了一个“几”字型大拐弯。
第六天：奔子栏—飞来寺 行驶180KM 宿：飞来寺【海拔：3400米】
从奔子栏出发前行10公里进入白茫雪山，广袤的白茫雪山是金沙江与澜沧江的分水岭，从金沙江河谷到山顶，相对落差是3000米，气候
从热带河谷过度到性冰雪带，山坡上有树形优美的云杉林，每年5-6月，这一带30公里犹如花海，一边雪山，一边杜鹃，红白相映，
十分壮观，从雪山垭口一路下行，抵达214国道咽喉，茶马古道重镇—德钦,再行20来分钟，就来到了梅里雪山的观景台飞来寺。飞来寺
是远观梅里雪山的位置，从这里你将领略藏区八大神山之首，神圣不可侵犯的梅里雪山。太子十三峰、绵延数百里、巍峨壮丽，散发
出夺人心魄的气势，使得没有一个人敢站在它的旁边藐视它，任何尊敬崇拜的心情都会随着藏民们的朗朗念经声，在你的脑海中久久不能
抹去。
沿澜沧江河谷逆流而上，汽车抵达明永村，徒步或骑马前往冰川，隔澜沧江远望明永冰川，它是卡瓦格博峰下其中一条长长的冰川，这是
一条低纬度热带季风海洋性现代冰川，山顶冰雪终年不化，它的冰舌可以从海拔5500米往下延伸到海拔2800米处，如一条银鳞玉甲的
游龙，从高高的雪峰一直延伸到山下，直扑澜沧江边，离澜沧江面仅800多米。
明永冰川参观提示： 上明永冰川有两条道，一条是步行道，一条是骑马上山走的道，两条道都是平整的煤渣路，步行大约2小时就能到达
观看冰川和梅丽雪山个地方“太子寺”，这是个很小的寺院，如有时间和体力可以从太子寺走铁架木板搭的栈道大约1小时可以抵达
莲花寺，在晴天，这里是看卡瓦格博峰之处。建议这天自带路餐，因为只有回到明永村才有用餐的地方。
第七天：飞来寺—中甸 行驶200KM 宿：中甸 【海拔：3200米】
早晨拍摄梅里雪山日出，梅里雪山观赏地是梅里十三塔观景台。从中甸方向进入德钦214国道上，离德软县城9公里，建有13座白
塔，地势开阔，景色壮观。飞来寺烧香台位于德钦往西藏214国道上，离德钦县城11公里，当地藏民及过往行人均在此烧香祈福，此地
为观赏日出日落之佳境。之后前往当地规模的东竹林寺，寺内保存了大量的珍贵文物被誉为最有成就的寺庙。朝拜了东竹林寺后看白
雪皑皑的，最近被选为中国最美高原杜鹃林那大片呈红、黄、绿相间的冷杉林，在弯弯的山路行进将近二个来小时后到达白马雪山海拔
4292米的哑口，很多驴友都会在这一带出现轻微的高山反映，那么，在这期间就不要“轻举妄动”了。
第八天：中甸一日游 行驶100KM 宿：中甸【海拔：3200米】
早餐后，参观有小布达拉宫之称的藏传佛教寺庙—松赞林寺，在中甸县城以北5公里处，该寺建于1679年，是藏传佛教之首寺。扎仓和
吉康两大主寺建于点，居全寺中央，数百间僧舍、活佛净室拱位四周，异常壮观。。寺中藏有众多的珍贵文物，如殿内还供奉着五世
和七世僧人的铜像，有8尊包金释迦佛像及贝叶经、五彩金汁精绘唐卡、黄金灯、传世法器等历代珍品。驾车前往中甸东北方向的普达措
国家森林公园。香格里拉普达措国家公园内有明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、飞禽走兽时常出没的原始森林。碧
塔海、属都湖两个美丽的淡水湖泊素有高原明珠之称，湖中盛产裂腹鱼、重唇鱼；秋冬季节大量的黄鸭等飞禽在湖边嬉戏，天然成趣。漫
步在林间的牧场上，马儿叮咚的脖铃声、远处牧棚里悠悠冒起的炊烟，显得与周围的自然环境是那么和谐。每年夏季，满山的杜鹃花与许
多不知名的野花竞相开放，小鸟们也纷纷前来凑热闹，景区鸟语花香，令人沉醉。原始森林里的各种林木千姿百态，气象万千。
第九天：中甸—丽江 行驶200KM 宿：丽江【海拔：2400米】
早晨出发前往小中甸，沿途观赏虎跳峡，峡谷在金沙江上游，全长18公里，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂迥道路25公里，东面为
玉龙雪山，西面为迪庆的哈巴雪山，峡谷垂直高差3790米，是世界上最深的峡谷之一。江流最窄处，仅约30余米，相传猛虎下山，在江
中的礁石上，便可腾空越过，故称虎跳峡。峡内礁石林立，有险滩21处，高达10来米的跌坎7处，瀑布10条。 领略浓郁的原始风情和田
园风光。驶抵金沙江边，晚上可自行在丽江古城，逛街、泡酒吧。
丽江古镇：大研镇坐落在玉龙雪山下丽江坝中部，北依象山，金虹山，西枕狮子山，东南面临数十里的良田沃野。海拔2400米，是丽江
行政公署和丽江纳西族自治县所在地，为国家历史文化名镇，世界文化遗产。古镇以江南水乡般的美景，别具风貌的布局及建筑风格特
色，被誉为“东方威尼斯”，“高原姑苏”等称号。
第十天：丽江—泸沽湖 行驶200KM 宿：泸沽湖【海拔：2685米】
早晨驱车从丽江到泸沽湖，途中在树底小镇跨金沙江，至泸沽湖观美丽的狮子山，坐猪槽船上里格半岛，与摩梭女对歌，跳锅庄，晚在湖
畔，听涛声，赏晚霞。
泸沽湖：素有“高原明珠”之称。湖的水域面积达58平方公里，海拨2690米，平均水深45米，最深处90余米，透明度高达11米。湖中
有五个全岛、三个半岛和一个海堤连岛。湖中各岛形态各异，林木葱郁，翠绿如画，缓缓滑行于碧波之上的猪槽船和徐徐飘浮于水天之间
的摩梭民歌，使其更增添几分古朴、几分宁静。泸沽湖的人文景观十分独特而又丰富多彩。包括了以摩梭风情为主体兼有其它相应民族的
民风民情、原始宗教文化、独具特色的文化遗迹和多种趣闻传说等。居住在湖畔的古老民族摩梭人，至今保留着传统的母系社会形态，他
们生活在以女性为轴心的母系大家庭里，过着男不娶女不嫁的原始阿夏走婚生活。这在全世界都是绝无仅有的，因而有“人类母系社会的
活化石”之称。
第十一天：泸沽湖—丽江 行驶200KM 宿：丽江【海拔：2400米】
早起感受泸沽湖日出时的美丽，走进泸沽湖如同走进了一个神秘的世界，如海水般湛蓝的湖水被群山所围绕，在美妙绝伦的湖光山色
之间，在湖边古老的村庄里生活着国内外罕见的延续着母系氏族特点的摩梭人，那独特的“阿夏”婚姻、自然而原始的民俗风情，为这片
古老的土地染上了一层神秘而美丽的色彩，被称为神奇的东方女儿国。游览之后下午返回丽江。 |
天：成都—新都桥 行驶439KM 宿：新都桥【海拔：3460米】
成都出发乘车经成雅高速公路抵达雅安。曾是西康省省会的雨城雅安以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世.。沿秀美的青衣江直至巍
巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最深峡谷）经泸定铁索桥(10元/
人门票自理)，然后经过情歌故乡康定，翻越“康巴关”折多山。到达摄影家的天堂新都桥。
第二天：新都桥—稻城 行驶360KM 宿：稻城【海拔：3750米】
晨起欣赏景色如画的小桥、流水、藏式民居风光，感受浓郁的高原藏家风情。之后翻越高尔寺山（4412米），经雅砻江畔，抵达康巴小
山城—雅江县城，午餐后经过剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），经无量河到达世界高城，高原明珠—理塘县（海拔
4000米），观毛垭大草原风光，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(平均
海拔4500米)，抵达最后的香巴拉——稻城。
第三天：稻城—亚丁 行驶106KM 宿：亚丁村【海拔：3900米】
早餐后乘车沿途欣赏万亩白杨林，翻越海拔4300多米的波瓦山，赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村定会令你流连其中，进入景区前
我们还会按照当地老百姓的习惯先去朝拜贡嘎郎吉岭寺，稻城到日瓦约78公里，行驶时间约三个半小时抵达亚丁景区龙同坝。游客可选
择徒步或骑马前往朝拜珍珠海，（高原反应后果自负）也可安排第二天游览。
第四天：亚丁—稻城 行驶106KM 宿：稻城【海拔：3750米】
早餐后乘车前往令人神往的亚丁景区！游客可选择骑马（马费自理）上山直接抵达冲古寺观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后徒步前
往朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海），朝观仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米）。上山时可远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，
海拔5958米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人
和自然和谐相处的妙趣。让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地。晚上前往稻城入住。
第五天：稻城—奔子栏 行驶200KM 宿：奔子栏【海拔：2433米】
从稻城出发，经太阳谷德荣抵达茶马古道镇—奔子栏，在奔子栏观景台可以完整的看到金沙江湾，金沙江作为川滇两省的分界河，纵
贯四川得荣县的定曲，在先后接纳纳马依河，硕曲河后，携三江之水投入金沙江，江水汇合处形成“三壁夹两江”的景观，穿越峡谷的金
沙江水势更加浩荡，冲出川滇要塞之时，围绕金字塔般的日堆峰画了一个“几”字型大拐弯。
第六天：奔子栏—飞来寺 行驶180KM 宿：飞来寺【海拔：3400米】
从奔子栏出发前行10公里进入白茫雪山，广袤的白茫雪山是金沙江与澜沧江的分水岭，从金沙江河谷到山顶，相对落差是3000米，气候
从热带河谷过度到性冰雪带，山坡上有树形优美的云杉林，每年5-6月，这一带30公里犹如花海，一边雪山，一边杜鹃，红白相映，
十分壮观，从雪山垭口一路下行，抵达214国道咽喉，茶马古道重镇—德钦,再行20来分钟，就来到了梅里雪山的观景台飞来寺。飞来寺
是远观梅里雪山的位置，从这里你将领略藏区八大神山之首，神圣不可侵犯的梅里雪山。太子十三峰、绵延数百里、巍峨壮丽，散发
出夺人心魄的气势，使得没有一个人敢站在它的旁边藐视它，任何尊敬崇拜的心情都会随着藏民们的朗朗念经声，在你的脑海中久久不能
抹去。
沿澜沧江河谷逆流而上，汽车抵达明永村，徒步或骑马前往冰川，隔澜沧江远望明永冰川，它是卡瓦格博峰下其中一条长长的冰川，这是
一条低纬度热带季风海洋性现代冰川，山顶冰雪终年不化，它的冰舌可以从海拔5500米往下延伸到海拔2800米处，如一条银鳞玉甲的
游龙，从高高的雪峰一直延伸到山下，直扑澜沧江边，离澜沧江面仅800多米。
明永冰川参观提示： 上明永冰川有两条道，一条是步行道，一条是骑马上山走的道，两条道都是平整的煤渣路，步行大约2小时就能到达
观看冰川和梅丽雪山个地方“太子寺”，这是个很小的寺院，如有时间和体力可以从太子寺走铁架木板搭的栈道大约1小时可以抵达
莲花寺，在晴天，这里是看卡瓦格博峰之处。建议这天自带路餐，因为只有回到明永村才有用餐的地方。
第七天：飞来寺—中甸 行驶200KM 宿：中甸 【海拔：3200米】
早晨拍摄梅里雪山日出，梅里雪山观赏地是梅里十三塔观景台。从中甸方向进入德钦214国道上，离德软县城9公里，建有13座白
塔，地势开阔，景色壮观。飞来寺烧香台位于德钦往西藏214国道上，离德钦县城11公里，当地藏民及过往行人均在此烧香祈福，此地
为观赏日出日落之佳境。之后前往当地规模的东竹林寺，寺内保存了大量的珍贵文物被誉为最有成就的寺庙。朝拜了东竹林寺后看白
雪皑皑的，最近被选为中国最美高原杜鹃林那大片呈红、黄、绿相间的冷杉林，在弯弯的山路行进将近二个来小时后到达白马雪山海拔
4292米的哑口，很多驴友都会在这一带出现轻微的高山反映，那么，在这期间就不要“轻举妄动”了。
第八天：中甸一日游 行驶100KM 宿：中甸【海拔：3200米】
早餐后，参观有小布达拉宫之称的藏传佛教寺庙—松赞林寺，在中甸县城以北5公里处，该寺建于1679年，是藏传佛教之首寺。扎仓和
吉康两大主寺建于点，居全寺中央，数百间僧舍、活佛净室拱位四周，异常壮观。。寺中藏有众多的珍贵文物，如殿内还供奉着五世
和七世僧人的铜像，有8尊包金释迦佛像及贝叶经、五彩金汁精绘唐卡、黄金灯、传世法器等历代珍品。驾车前往中甸东北方向的普达措
国家森林公园。香格里拉普达措国家公园内有明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、飞禽走兽时常出没的原始森林。碧
塔海、属都湖两个美丽的淡水湖泊素有高原明珠之称，湖中盛产裂腹鱼、重唇鱼；秋冬季节大量的黄鸭等飞禽在湖边嬉戏，天然成趣。漫
步在林间的牧场上，马儿叮咚的脖铃声、远处牧棚里悠悠冒起的炊烟，显得与周围的自然环境是那么和谐。每年夏季，满山的杜鹃花与许
多不知名的野花竞相开放，小鸟们也纷纷前来凑热闹，景区鸟语花香，令人沉醉。原始森林里的各种林木千姿百态，气象万千。
第九天：中甸—丽江 行驶200KM 宿：丽江【海拔：2400米】
早晨出发前往小中甸，沿途观赏虎跳峡，峡谷在金沙江上游，全长18公里，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂迥道路25公里，东面为
玉龙雪山，西面为迪庆的哈巴雪山，峡谷垂直高差3790米，是世界上最深的峡谷之一。江流最窄处，仅约30余米，相传猛虎下山，在江
中的礁石上，便可腾空越过，故称虎跳峡。峡内礁石林立，有险滩21处，高达10来米的跌坎7处，瀑布10条。 领略浓郁的原始风情和田
园风光。驶抵金沙江边，晚上可自行在丽江古城，逛街、泡酒吧。
丽江古镇：大研镇坐落在玉龙雪山下丽江坝中部，北依象山，金虹山，西枕狮子山，东南面临数十里的良田沃野。海拔2400米，是丽江
行政公署和丽江纳西族自治县所在地，为国家历史文化名镇，世界文化遗产。古镇以江南水乡般的美景，别具风貌的布局及建筑风格特
色，被誉为“东方威尼斯”，“高原姑苏”等称号。
第十天：丽江—泸沽湖 行驶200KM 宿：泸沽湖【海拔：2685米】
早晨驱车从丽江到泸沽湖，途中在树底小镇跨金沙江，至泸沽湖观美丽的狮子山，坐猪槽船上里格半岛，与摩梭女对歌，跳锅庄，晚在湖
畔，听涛声，赏晚霞。
泸沽湖：素有“高原明珠”之称。湖的水域面积达58平方公里，海拨2690米，平均水深45米，最深处90余米，透明度高达11米。湖中
有五个全岛、三个半岛和一个海堤连岛。湖中各岛形态各异，林木葱郁，翠绿如画，缓缓滑行于碧波之上的猪槽船和徐徐飘浮于水天之间
的摩梭民歌，使其更增添几分古朴、几分宁静。泸沽湖的人文景观十分独特而又丰富多彩。包括了以摩梭风情为主体兼有其它相应民族的
民风民情、原始宗教文化、独具特色的文化遗迹和多种趣闻传说等。居住在湖畔的古老民族摩梭人，至今保留着传统的母系社会形态，他
们生活在以女性为轴心的母系大家庭里，过着男不娶女不嫁的原始阿夏走婚生活。这在全世界都是绝无仅有的，因而有“人类母系社会的
活化石”之称。
第十一天：泸沽湖—丽江 行驶200KM 宿：丽江【海拔：2400米】
早起感受泸沽湖日出时的美丽，走进泸沽湖如同走进了一个神秘的世界，如海水般湛蓝的湖水被群山所围绕，在美妙绝伦的湖光山色
之间，在湖边古老的村庄里生活着国内外罕见的延续着母系氏族特点的摩梭人，那独特的“阿夏”婚姻、自然而原始的民俗风情，为这片
古老的土地染上了一层神秘而美丽的色彩，被称为神奇的东方女儿国。游览之后下午返回丽江。