戒网瘾学校

部队是训练，体育也是训练，戒网瘾学校为什么要用部队的标准来训练我们的营员呢？那是因为部队要求动作更细致、更精致，更有利于训练孩子的大脑和思维。而作为体育运动来说，对于被训练者在这方面的要求就不那么细致，标准也不那么高。比如，向右转。体育上的向右转在执行时要求相对整齐即可，能转就行。而部队《队列条令》里所规定的向右转就不那么简单了，要求更严、更细：“两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直，下腹微收，挺胸抬头，下颌微收，头要正，颈要直，两眼直视前方，两肩要平，两臂自然下垂，五指并拢，中指位于裤缝，”这整个一系列的训练过程，讲的全是细节，同时，戒网瘾学校强调的是“执行”！这是其它训练方法不好比的。

戒网瘾学校的管带往前面一站，根据“队列”的要求，口令一喊，一指挥，孩子迅速接受指令，并迅速地将指令传达到身体各相关部位，快速反应的能力就有了；而如果注意力不集中，动作就会出现问题，渐渐地，孩子“专注”了；口令下达后，孩子跟着管带的口令做，由脚到头，再由上到下，思维上的条理性、逻辑性也有了！慢慢地，孩子行动、做事利索了，不再拖沓了，雷厉风行了……不仅如此，还能让孩子学会接受，接受别人的指令；学会服从，服从别人的管理；由只考虑自己到开始关注团队……    

因此，千万不要小看看似简单的“训练”！　

部队和体育在训练上也有共同的地方是我们戒网瘾学校这种训练所需要的，比如协调性、耐受力、意志力等等。　

我们现在调整的是不在学习状态的存在非智力因素学习障碍的孩子，不存在智商的问题。他拖沓懒散，他畏难怕苦，他自私任性……别人20分钟就完成了作业，而他慢，要用40分钟，还做不好；别人越是难题越想攻克，他见到困难就撤退，其实是逃跑；别人能与周围和谐相处，他唯我独尊，处处逆反……不一而足。来训练营的孩子大部分都存在这样的问题，不过他们都很聪明，有的学习能力也很强，譬如，有的多动的孩子，上一节课，前面10多分钟老师复习的，他不听，后面10多分钟老师总结的，他也不听，就听中间重要的讲新课的一段，结果，让人感到他一节课听几分钟就够用，你说他聪明不聪明？多动的孩子，往往智商出奇的好，他比拖沓懒散的孩子要显得聪明得多。这类孩子的毛病是控制力不够，定力差，解决了这个问题，就几乎解决了他所有的问题。怎么来解决？戒网瘾学校通过训练。站军姿、坐桩、穿珠子、数格子、夹豆子、分拣大小米，乃至平托掌、慢下蹲、慢弯腰……包括我们的各种体能训练，包括动中有静的我们的特色训练——行走，都是有效解决这一问题的行之有效的训练方法。
　　什么叫训练？依我看，简单的事情严格标准重复做，这就是训练！训练到出神入化的地步出奇效！其实道理很简单，“庖丁解牛”，熟能生巧。  

就拿站军姿来说，它主要是注意力训练、静心训练、抗干扰训练，训练孩子无论外界多么嘈杂，都能把注意力集中于一点，不受干扰，专心致志于一件事。与此同时，戒网瘾学校训练还会产生出其它许多方面的效果。比如，站军姿入神入境前，可以先让孩子练习和体会气沉丹田和运存于胸两种不同的感觉，孩子会凝神专注于体内“气”的奇妙运动和对人的“气质”产生的奇效。站军姿，以静制动，首先控制身体不动，继而控制眼球不动，尽量减少眨眼次数，接下来，控制思想处于静止状态，渐渐地，孩子心如止水，“静”了，“静而后能安，安而后能定，定而后能虑，虑而后能得”……站军姿还站出了孩子的良好“气质”，挺拔，向上，朝气蓬勃，有精神！外在形象也会使孩子找回内在的自信，开始珍惜自己……          

因此，戒网瘾学校不能仅仅是为了训练而训练，要不仅知其然，还要知其所以然，这样才可能更好地把握训练的要领，不仅可以使单项训练项目发挥更大的作用，还可以“创造”出丰富多彩的训练项目。我们曾在沙湖搞过“听”力的训练，孩子们站在马场高高的看台上，闭上眼睛，“聆听”大自然；我们的管带也曾将豆子洒到教室，请孩子一粒粒捡起，豆子捡完了，孩子的心静了……类似的例子很多很多。  

值得一提的是，戒网瘾学校训练，关注的主体是孩子，而不是周围的环境，剔除“干扰素”，旨在提高孩子的能力。  

我曾做过这样的训练：孩子们在嘈杂的马路边站军姿，为训练孩子的“专注”，我拿一块机械手表放在个别孩子的耳朵旁让他听，一开始孩子什么也听不见，因为他的心还没静下来。慢慢的，他的心静了，开始能够听到十分微弱的声音。接下来，他可以很清楚地听到指针的声音，可以清楚地数出1、2、3……如果是电子手表没声音也无所谓，孩子不知道，他也会极力“捕捉”指针的声音，“捕捉”的过程就是凝聚注意力、学会“专注”的过程！结果，虽然只有几次，但训练过的孩子与没训练过的孩子就截然不同！这就是“训练”的魅力！ 

“训练”无处不在。路边飞驰而过的车牌号、快速打开的扑克牌、孩子们别在衣服上的胸牌……

徐向洋校长无论在“教育”还是在“训练”上都堪称大家。前年春节，徐向洋校长来华北营几天的时间，我就看到两个典型的关于“训练”的事例，我女儿当时练习手风琴，徐校长看到孩子心不静，烦躁，就专门抽出一个多小时的时间把孩子叫到办公室，盯管孩子练琴，孩子很快就静了，开始“入神”。第二天，徐校长又抽出了一个多小时，继续训练。几天下来，孩子就明显不一样了，后来还入围了全国大赛。另一个例子是训练管带赵亮读背，背《弟子规》，反复读，快速读，读熟、读顺；反复背，快速背，背顺，背熟。一会儿工夫就是一段。
    在训练孩子时，戒网瘾学校管带的盯管抓查具有特殊意义，你盯管不住孩子，不是空耗时间和体力吗？不抓不查，或敷衍塞责，能会出奇效嘛！不言而喻！
    愿我们的管带深刻理解、认真对待我们的每一项训练，实实在在的训练，比空头大道理更来的有效果！ 

愿戒网瘾学校的管带都成为训练专家、成为训练大师！