不容忽视的学生早餐
□磁器街小学小记者站刘辰茜
“一日之计在于晨”，这句话说明了早晨是学习知识的时机。其实，早餐也是一天中最重要的一顿饭。尤其对正处于生长发育期的我们来说，一顿搭配合理、营养丰富的早餐是提高我们学习效率的重要保障。很多人知道这个道理，可是到底该吃什么、怎么吃才能够收到效果呢？
经过查找资料和咨询保健医生，我了解到早餐以谷类为主。谷类食品能供给人体一天所需的能量和营养素，使人精力充沛，思维活跃，工作和学习效率提高，记忆力增强。
那么生活中的早餐是否科学合理呢？就这个问题我采访了一些人。个采访对象是我的妈妈，她说：“我早上一般吃的是面条，既管饱又暖和。”嗯，面条属于谷类食物，看来妈妈的早餐是比较有营养的。
在学校门口，我采访了一些同学。文文同学告诉我，她的早餐是一碗清汤，我提醒她：“再加一个鸡蛋。”晓明则说自己的早餐就是一个面包，看着身高马大的他，我问：“那你吃得饱吗？”晓明摇摇头，还想说什么，被洋洋打断了：“晓明，你知足吧！我的早餐就是一包干脆面。”月月小声说：“我每天早上买一根油条吃。当时饱了，可是到了第三节课就饿了。”小方的早餐是一元钱的豆皮。还有的同学则告诉我，有时候起来晚了干脆不吃早饭。
看来，同学们早餐问题比较多。要想健康成长，科学合理的营养早餐必不可少，这应该引起同学们及其家长的高度重视。
指导老师：张魏 胡鹏
我们的早餐
□人民路小学小记者站余心怡
“一年之计在于春，一日之计在于晨”，这是大家耳熟能详的俗语。早餐是一天中最重要的一餐，因为它是全天能量和营养的重要来源，对人们的健康和营养状况有着重要影响。这么重要的早餐，我们的同学平常究竟是怎么吃的呢？看看我对同学们的采访吧。
张同学这样回答：“你是说早饭啊，我很少吃，早上太紧张了，睡懒觉的时间都不够！再说冬天天气冷，每天早上起床困难得很，稍一磨蹭就来不及了，不吃也习惯了，中午多吃点补回来。”
李同学说：“咱们学校门口每天有华莱士外卖，生意好得很，我每天早上都吃汉堡和鸡腿，再加一杯台湾奶茶。”
王同学答：“我爸妈工作忙，我妈每天给我钱过早，我有时吃碗牛肉面、喝杯豆浆，有时买两根串串香或油炸牛板筋，有时我随便吃点把钱省下来买点卡。”
钱同学情况比较好，每天能在家里吃，有时是快餐面加鸡蛋，有时是剩菜剩饭做成的烫饭，有时是牛奶、鸡蛋加面包。
大家看看，是不是四种同学的早餐都有问题呀？张同学的情况会引起营养不良，头晕、注意力不集中、易疲劳、记忆力减退；李同学的情况品种单一，营养不全，而且快餐食品的烹饪方式以煎炸为主，加上动物性脂肪，容易造成食物的脂肪总含量偏高，如果经常吃，身体里胆固醇的含量也会增高；王同学的早餐不卫生；钱同学吃快餐面和剩饭剩菜虽然方便，但剩饭剩菜经过一个晚上的存放，营养物质已经流失，不能满足同学们身体发育的需要。
当然，早餐的选择可以是丰富多样的，只要满足健康、营养、丰富的原则，你也可以发挥聪明才智，做一份简单又营养的早餐。
指导老师：张蓓
致诸葛亮的一封信
□襄樊四中义教部小记者站李安南
尊敬的诸葛亮先生：
你好！你是我们襄樊的骄傲，也是中国的骄傲——我很崇拜你。
现在，襄樊和你那时已大不相同了。你隐居的“卧龙”深处、你夫人的娘家黄家湾已通了高速公路，走那里的路不再像以往那样“晴天一身土，雨天一身泥”。现在，我乘公交车不用半个小时便可以到达。
你发明的大头菜，改名叫“孔明菜”，已远销到海外；你使用的羽毛扇，已成为襄樊旅游的纪念品，取名“孔明扇”；你居住的古隆中，成了襄樊的旅游景区之首；连黄家湾，也成了游人游览的去处。
为了向你学习，襄樊四中的师生们去年五月特意徒步行军，从学校走到隆中。那天正是我的生日，我也跟着爸爸和大部队一起来到了隆中。作为队伍中最小的成员，我还上了电视呢！
诸葛先生，襄樊的面貌日新月异，我会随时向你报告，不过下次，我想用QQ与你聊天。
此致敬礼！
你的崇拜者：李安南
指导老师：胡德胜
科科的梦
□磁器街小学小记者站吕星月
科科是一名四年级的小学生，他的梦想就是能够克隆一个自己。这一天，他的梦想终于实现了——科学家帮科科成功地克隆了自己！
科科高兴极了，带着另一个“科科”回到了家。一回到家，科科就命令克隆人一会儿给自己挠痒痒，一会给自己热牛奶，一会儿又让他给自己捶背，把克隆人指使得团团转，他自己则坐在沙发上享受。
这时，墙上的自鸣钟响了六下。呀！科科想起来作业还没有写完！
他喊克隆人帮他写作业，他自己玩游戏。克隆人真棒，一会儿就帮科科把作业写完了，而且字迹和科科的一模一样！爸爸妈妈回到家，科科乖乖地把作业拿给他们看，他们高兴地说：“嗯，科科长大了！”
第二天上学，科科的作业得到老师的表扬。这样一来，科科上课也不听讲了——反正有克隆人帮他写作业。就这样过了一个多月，单元考试了。因为不好好上课，科科考试时好多题都不会做，只考了12分。
老师狠狠地批评了他，让家长在卷子上签字。回到家，看到克隆人，科科灵机一动：对，让克隆人帮我签字！第二天，科科把试卷交给老师。老师一看就说：“嘿！科科挺能干呀，居然模仿你爸爸的签名！”原来，克隆人只会科科的字体！科科一着急，醒了，原来是一场梦！
科科想：我以后可不能干这样的傻事！
指导老师：张魏
小草
□米公小学小记者站秦恒洋
有人喜欢妖娆的玫瑰，有人喜欢婀娜的柳树，可我喜欢那默默无闻的小草。
小草是一种随处可见的植物，正因为这样，人们才不重视它。小草是平凡的，也是坚强的，当暴风雨来临时，那些娇嫩的鲜花都被主人搬回屋里，却留下小草在外经受风雨，但它从不叫苦叫累，而是把苦难当快乐。你瞧，它不正在风中跳舞吗？
小草又是一位环保天使，它默默地吸收二氧化碳、释放氧气，使空气变得清新；它又能点缀风景，净化心灵，一个人如果心情烦躁，只要望望那青翠欲滴的小草，就会渐渐平静下来。
小草使人们学会了坚强，学会了奉献。边疆卫士不也有小草的精神吗，他们不怕困难，默默无闻地奉献着自己。
我爱小草，更爱那些有着小草精神的人。
指导老师：邓广荣 邓银
甜蜜的一家
□市二实小小记者站杨峥儒
会生活的人就会寻找快乐。我热爱生活，热爱我的家，我要为我的家增添快乐。
今天老爸惹老妈生气了，我罚他道歉，还必须把妈妈逗笑。于是，老爸即兴创作了一首《你最珍贵》献唱。老爸的歌词超搞笑，一会儿是“我心爱的宝贝”，一会儿又是“虽然爱唠叨，但打是亲唠叨是爱……”我晕呀！
老爸唱完了之后，腰弯得跟大虾似地向妈妈连连鞠躬，还耍酷，把头一甩，来了个飞吻，还自称是“帅哥”，我再晕！
之后老爸邀请老妈跳一支舞，他彬彬有礼地伸出右手，还说：“这位最美丽最美丽的夫人，你愿意和我跳一支舞吗？我知道你心平气和、教女有方、尊老爱幼、体贴入微、和蔼可亲、慈眉……”“好了！”老妈听不下去了，把手搭上去，和老爸跳起舞来，可他们不是鞋掉了就是踩到对方的脚，真是搞笑呀！
我的家不富裕，但是家庭生活温馨甜蜜，我爱我的家！
指导老师：李敏
鲸的自述
□市二实小小记者站程瑜菲
小朋友们，你们知道我是谁吗？我是一只可爱的小蓝鲸。
知道吗？我们蓝鲸是鲸这个大家族中、也是世界上的动物。我们蓝鲸的体长最长的有33.58米，的蓝鲸重190吨，我们还被称为“地球之最”呢！
我们初生下来有7米，成年后有24米至27米；初生蓝鲸的重量有25吨，成年之后就有100吨至120吨了。我们10岁就算成年了，可是我只有 7岁，体重68吨，有17米长。
我是哺乳动物，没有鳃，靠肺呼吸。一到换气的时间，我就从水中出来，用长在头顶的鼻子呼吸。我一次可以吸入5000升空气，一次呼吸后能潜入水中约30分钟。
当返回水面时，我们就要将体内大量压力很大和温度较高的废气呼出来，再吸入新鲜空气。这些废气呼出时，力量很大，把鼻槽里的海水也跟着喷射出来，呼出的气流形成一股美丽的喷泉，人类把这称为“喷潮”。
如果你有幸在海边发现了我，就用判断水柱的方法找我：我们蓝鲸喷的水柱很高，上面粗下面细，很像公园里的喷泉，可以喷到10米以上。
听我介绍完自己和家族，你更了解我们了吧！
指导老师：游娟
下期主题：晒晒自己的寒假作业
期末考试终于结束了！除了老师发的寒假作业本，学校还给你们布置了特别的寒假作业吗？你准备怎样完成？请大家都来晒一晒自己特殊的寒假作业吧。