1.用减肥盐做腿部

　　每次洗澡时用少许盐在脚踝和小腿部位反复，力度以不引起疼痛为宜。每次时间为15至20分钟左右，后用温度较高的清水浸泡几分钟后洗净。如能使用齐膝深的坐浴桶和浸泡双腿更佳。

　　详细使用方法：每天洗澡前，拿取一杯份的海盐加上少许的热水拌成糊状（涂抹在身上不会脱落的程度），再把它涂在身体上想要瘦的部位，如：腹部、手臂四周、大腿，10分钟后，再用热水把海盐冲洗干凈也可以先做些再用水冲掉，之后可以开始洗澡。

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