在粉尘、尾气和噪声中生活的人们，呼唤蓝天和绿地，也是在呼唤健康。因为人体过多吸收的各种有害物质，如酒精、尼古丁及铅、镉、汞、铝等，会破坏人体固有的动态平衡，致使有毒物质在人体内积蓄，成为多种疾病的隐性根源。而蓄积于体内的有害物质并不那么容易就能排泄出去，例如跑三十公里的马拉松，其有限的发汗量根本不足以排出有毒物，而细胞能量浴房在这方面则具有卓越的功效。医学博士曾用多方面的实验证明，细胞能量浴房可有效去除体内的不良物质，而且即使大量发汗，也不会对身体产生不良影响。这是因为细胞能量浴房是通过对人体细胞的活化，有效调整体内平衡，促使有害物质顺利经汗液排出体外，却不会将人体必需的营养物质排泄出来，对平衡体内新陈代谢具有很大帮助。

    1、消除疲倦：工作过度或激烈运动等所造成的疲劳，如不缓解的话，会累积成慢性疲劳，甚至会提前老化及生病等现象。为避免上述情形发生，可利用电气石能激活细胞和释放天然红外线的功效可使身体出汗，以便消除疲劳。如出汗正常的话，除可排泄掉一些引起疲劳或老化之类的废物外，还能促进血液循环和给细胞供氧，以便制造出体力来消除疲倦。换言之，如此持续7~10天，累积已久的疲劳便会被释放出来，体力及精神皆能很快倍增。

    2、 有助睡眠：汗蒸细胞能量浴对晚上无法熟睡或难以入睡的人会有很大帮助。首先，把汗蒸细胞能量浴的温度调到中度，洗15~25分钟，并待身体感到即将出汗时，立即改冲温水澡。洗好后休息20分钟，让身体的热消退后再睡比较好，除可缓解紧张的情绪外，也可很快进入梦乡。一些上岁数的人或患冷寒症的妇女们，常会在严冬因血气不畅影响睡眠。这时，不妨在睡前，穿着睡衣洗一下低温的汗蒸细胞能量浴，如此便能一觉到天亮的。

    3、关于缓解精神压力：因精神压力过重所引起的症状大致有：焦虑不安、常感疲劳、食欲不振、头晕目眩等，而这些皆是自律神经失调所致。如果出现上述病症，即表示自律神经功能已衰退。若想恢复其正常功能，那“洗一洗”汗蒸细胞能量浴，出了十几分钟的汗，不妨冲冲温水澡。如此反复4~5次，不仅能很快地恢复自律神经功能，连精神压力也能很快缓解。

    4、有益血压的下降：患高血压及心脏病的人，洗高温的桑拿，血压会突然急速上升，易导致死亡。反之，如洗低温的汗蒸细胞能量浴，血压反而可随即下降。高血压患者如想轻松地降低血压，也能在家里常洗汗蒸细胞能。

    高血压是因末梢毛细血管变细小，阻碍血管循环，于是血管内产生血压所致。如果改善毛细血管且血液流畅的话，就不会产生血压过高的现象。若要达成上述目的，洗汗蒸细胞能量浴可说是方法。

     5、减肥：一般人都对肥胖敬而远之，而且肥胖易引起成人病，例如：心脏病、动脉硬化、高血压、糖尿病等

     6、癌的治疗和预防：发热治疗癌症和预防癌症是当今世界医学界的热点，许多学者做了大量的试验研究、理论研究和临床研究。他们指出：(1)温热能破坏肿瘤细胞，热处理后肿瘤细胞的分解产物会刺激免疫系统，增强免疫反应而抑制肿瘤细胞；(2)热疗对肿瘤细胞的杀灭作用具有选择性，肿瘤细胞死亡而邻近的正常组织不死亡；(3)热疗能提高肿瘤细胞对放射线的敏感性。 

    日本学者认为，癌细胞对高温的抵抗力十分微弱。40℃以上的温度足以杀死癌细胞。而且远红外能够促进酵素的生成(酵素是癌细胞抑制剂)，改善血液循环，消除瘀血，抑制了癌细胞。同时，由于改善了血液循环和淋巴循环，促使机体的新陈代谢，更有利于身体的恢复，这是放疗和化疗所无法代替的。

    人体内或多或少都有一些癌细胞与健康细胞同居，当遇到诱发因素时，癌细胞便乘机兴风作浪，大肆繁殖生长而导致癌症。如果能够经常做远红外治疗，特别是远红外洗浴，对预防癌症可以收到事半功倍的效果。它不但可以松弛我们的身心，杀死体内残存的与正常细胞同居的癌细胞，而且可以美容养颜。另外，远红外洗浴可使身体出汗，而借助出汗，可以将体内致癌物质及其它有害物质排出体外，这对防癌更具有直接意义。