一提到形体美，人们首先想到的是减肥。其实，对于肥胖，只要不过分，只要不是病态的，不必动不动就减肥。因为人的外部形体的不良状况，如肥胖、颈部错位、胸部不挺括、臀部下坠、肌肉弹性减弱、行走拖沓等，都与人的惰性和内分泌系统有关。遵循人的生理自然法则，若用桃木梳每天对身体梳理一番，通过对内部气息和外部肢体的同步调整，调动起人的自身潜能，就能达到改善形体、健美形体的目的。

　　这里的“梳理”有三方面的作用：一是可以疏通人体内部机理。就是运用中医经络的原理，调动任脉和督脉以及相关穴位的功能，刺激经络穴位，使内分泌系统有序化，促成机体正常运转；二是可以梳顺外部肢体。如同梳头一样，对人体的各个部位从头到脚进行梳理，采取的是局部分割和整体综合相结合的梳理方法，使身体的各个部位各就各位，归于自然、正确而优美的状态。三是可以调理心态，保持一个好的心态，是拥有好的体态的重要条件，要有好形体须有好身体，要有好体态须有好心态。事实上，这三方面的疏通和调理是密不可分、相互促进的。内部的疏通因外部肢体的梳理得以实现；外部肢体的梳理因内部的疏通而事半功倍；这些又都应该在保持好的心态条件下，才能取得最充分的效果。

　　“梳理”的意义在于寻找正确的形体感觉，寻找形体的状态，从而焕发出人体的气质和魅力，健康、优美、自然、自信地生活。

来源：YNET.com 北青网