用料：黄豆85克，水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆配搭比例，糖适量

归经：入脾、胃

功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁

建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓

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2花生豆奶

用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水13升

制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶

归经：入脾、肺

功效：润肤，盒肺气、补虚

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3芝麻黑豆浆：

用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水13升

制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网

归经：入脾、肺、大肠

功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

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4豆浆冰糖米粥

用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水13升

制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状

归经：入肝、肺

功效：养颜润肺，盒肺气

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5芝麻蜂蜜豆浆

用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水13升

制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成

归经：入脾、肺

功效：养颜润肤、乌发养发

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6.核桃杏仁露

用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量

制法：

1将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；

2启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；

功效：养颜面益智

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7.花生乳

用料：花生60克、清水适量

制法：

1将花生浸泡 6-16小时，备用；

2将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；

功效：补脑、健身、益智

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8.密法黑芝麻糊

用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；

制法：

1将黄豆浸泡 6-16小时，备用；

2将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；

功效：养颜美容、益智健脑

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9.五豆豆浆

用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升

制法:1将五种豆类浸泡616小时，备用；

2将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。

功效:降脂降压、强筋健脾、维护心血管

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10.枸杞豆浆

用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

制法:1将黄豆浸泡616小时，备用；

2将泡好的黄豆和枸杞装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。

功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力

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11.红枣枸杞豆浆

用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升

制法:1将黄豆浸泡616小时；

2将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；

3将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。

功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病

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12.红枣莲子浆

用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。

制法:1将黄豆浸泡616小时；

2将莲子肉泡至发软；

3将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。

4趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。

功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

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说起来好象很复杂，其实很简单的多做几次后就一气呵成了