桌  游

英文原文是Board Game，也叫做版图游戏。Board Game在欧美地区风行三十多年，给众多玩家带来了无穷乐趣，亦早已是风靡社会的社交活动。大家以游戏会友、交友。在国外，已经成为与书本一样的出版物，内容涉及战争，贸易，文化，艺术，城市建设，历史等多个方面。以各种不同的主题、游戏规则以及回合规定，变化出至今已超过3000多种脍炙人口的游戏。其游戏的过程多是注重思考如何利用有限的资源达成既定目标，直接地锻炼了参与者多方面的思考能力，而且以游戏的方式表达，过程生动有趣，能锻炼思考能力而又不失吸引力的选择。

我们说到桌上游戏，它可以泛指诸如棋类、牌类、益智游戏等以至于如沙盘推演的战棋、谈判游戏等。好的桌上游戏有几个特点，一个就是会与人产生互动；另一个就是要动脑。记得小时候玩过的象棋、陆军棋、跳棋或是斗兽棋，这些都是属于这种要思考有互动的游戏。桌上游戏至今已经出现数万种不同的游戏[根据BGG上登录的游戏，至2006.2.9为止总共有21117，有简单的给婴幼儿玩的，到复杂的需要玩1 个星期的战争游戏，可说无所不包，只要你喜欢玩游戏，几乎都可以找到你喜欢的类型。

　　桌面游戏是老少咸宜，有益身心的活动，这些游戏经常标榜“易学难精”，原因是要成为游戏的大赢家，你必须要头脑灵活。除了要寻找致胜方法外，很多时候你要在适当时机做出正确的决策。这方面正好能启发人的逻辑思考能力及判断能力。一些外国人喜欢将桌面游戏称之为社交游戏 (social game)，因为每个玩家都需要在游戏中与其它玩家沟通，良好的谈判技巧无论在游戏或现实生活都同样重要。大家可以透过游戏，去锻炼自己的说话能力及与人沟通的技巧。

　　玩桌上游戏，找到一些志同道合的人坐在一起，不分男女老幼、老手新人，都可以享受到桌游所带来的欢乐，桌游就是这么有魅力的一项休闲。桌上游戏最吸引人的地方莫过于它拥有的互动性，包含人与人之间的沟通与对话，然后还可以观察彼此的表情变化，有的人赢的时候会欣喜若狂、有的人在说谎时可以面不改色、有的人尽说着一些风凉话，完全都只是打嘴炮、有的人在快输的时候会哭丧着一张脸。比起冷冰冰的计算机屏幕，从在线游戏去培养人际关系与寻求自我认同，这样的场景画面带给人的感觉更为真实，而原本简单的游戏性便因此大大地增幅。除此之外，与不同的人玩同一款游戏，也会获得不同的感受，这就是桌游有趣的地方。

传统意义上的桌游

　　简单说来,这是个在游戏板(纸质为主)上,以色子、模型人偶等小道具来进行游戏的新新玩意儿.桌面游戏发展到今天,种类繁多,花样迭出.游戏的人数以及时间的长短会因所玩的游戏而有所不同,一般是以1小时及4人为主,大家所熟知的「大富翁」即为桌上游戏的一种.在基本桌面游戏的基础上,更为复杂、更难一些的“战略游戏”和程度的“战争游戏”已经成为独立的两大类别而扬名全球.桌面游戏是家庭休闲、朋友聚会、甚至商务闲暇等多种场合的沟通方式,也是深受大家喜爱的方式!

策略游戏

　　沙盘推演的战棋”，原则上不属于通常的Board Game类，而属于Wargame。正式名称是“微缩模型战棋（Miniature War Game）”，其历史可以追溯到一战前，当时的科幻文学作家H.G.威尔斯于1913年编写了一本名叫《微型战争（Little Wars）》的战棋规则手册，使用小比例军事模型配合沙盘场景来推演War Game。这可以说是微缩模型战棋的的鼻祖，之后的各种微缩模型战棋系统都是在威尔斯的基础理念上发展来的。而现代Board Game（传统的象棋、围棋、麻将、扑克等不算）是大约在20世纪30年代才出现的，比“微缩模型战棋”要晚了20余年。而严格式专业兵棋出现的更早，大约在1816年左右。所以模型战棋和兵棋才专门被称为War game就是特别强调与通常Board Game的区别。关于模型战棋和兵棋的专业定义可以参考军事学者彼得．波拉所著的《兵棋推演艺术（The Art of War gaming）》一书

桌游的益处

　　桌面游戏不仅可以供你休闲，还可以让你：

　　*补偿童年遗憾：现在的成人大都童年时期因为经济原因，很少能得到玩具，这样的童年不免留有遗憾，而现在的成人玩具可为他们提供“心理补偿”。

　　*脱离负面情绪：现代人的学习、工作压力大，生活枯燥单调。而成人智力玩具以其或简单或复杂的设计，很容易就让人爱不释手，在嘻嘻哈哈中释放压力、缓解疲劳、调节情绪，可以说是身边的心理医生。现代都市中将近20%左右的青年人患有程度不一的抑郁症，这种疾病的诱发因素，主要是头脑纠缠于工作生活中的困难和不如意，这些有趣的智力玩具，正好让人们从游戏中获得成功感，转移人们的注意焦点，相当于一次自我心理治疗。

　　*锻炼头脑：世界卫生组织专家对1000名青年和1000名老人调查后发现，青年人一般有140亿个脑细胞，大脑的重量大约为1400克；而年过70岁的老人，脑细胞数量只有青年时期的60％，大脑的重量也减少200克左右。如同以车代步的人容易产生肥胖一样，对于那些生活单调枯燥，沉溺于电视、VCD中的人，比其他经常动脑的人更容易患上“老年痴呆症”。所以，益智类玩具也是我们的头脑健身器，经常手脑并用可以激活更多的脑细胞，让人更聪明。成人玩具包含了数学、化学、物理学等各门学科的知识，人们在手与脑的配合中能够让大脑和身体一同运动起来。

* 防止早衰：美国医学专家劳伦丝．旦弗研究发现，50岁以前开始玩成人益智玩具的人，老年痴呆的发病率只有普通人群的32％；40岁以前开始玩成人益智玩具的人，得老年痴呆的发病率只有普通人群的12％：而从小就玩益智玩具的人，发病率不到普通人群发病率的1％。另有一些医学专家发现，一些轻度老年痴呆症患者玩成人益智玩具，可以减缓甚至阻止病情的发展，少数病人还有一定程度的智力恢复。