游泳前的准备工作： 

　　* 关于宝宝：

　　在游泳前一个小时给宝宝喂饭，以防宝宝饿了没力气。同时观察宝宝的精神状态，一定要在宝宝心情愉快的情况下进行婴儿游泳操作。 

　　* 关于妈妈 ： 

　　洗手，修剪好指甲，摘掉手上的饰物，以免刮伤宝宝娇嫩的皮肤。 

　　* 关于游泳用具： 

　　在进行婴儿游泳之前，建议各位妈妈们准备： 

　　①　 宝宝专用浴巾 

　　②　 一块吸水性好的小毛巾，随时给宝宝擦拭脸上的水珠 

　　③　 水温计、婴儿游泳圈、水中漂浮的玩具 

　　* 关于环境： 

　　①　 保持室温25-28度，我家是采用浴霸取暖。如是新生儿不易采用浴霸，因为光线太亮，对新生儿眼睛发育不好。 

　　②　 婴儿游泳池容量较大，尽量选择在给水和排水较方便的房间进行。 

　　③　 放水：水温36℃-38℃左右，月龄小的宝宝水温高一些，月龄大的宝宝水温低一些，冬季水温高一些，夏季水温低一些；水深随着宝宝的长高要增加，以宝宝放入水中脚不触及池底为原则。

　　* 特别提示： 

　　①　 可以在水里加几滴宝宝金水，预防痱子。 

　　②　 可以让宝宝边游泳边听音乐，放松心情。 

　　③　 使用水温计来测试水温时一定要用手将水搅拌均匀后再测量，避免出现局部水温过低或过高。 

　　④　 可以先给宝宝洗头再游泳，这样当天就不用再给宝宝洗澡了。 

　　⑤　 婴儿游泳圈要选择正规厂家，使用前要进行安全检查，如型号是否适合、保险扣是否安全，以及是否漏气等，这点非常重要。 

　　⑥　 不要用成人浴缸代替婴儿游泳池，缸壁滑，深度也不够，宝宝脚易着盆底，身体无法保持平衡，水易进到耳朵里。

准备工作完毕，宝宝游泳步骤： 

　　①　 脱衣服，给宝宝戴好游泳圈。建议一人托住婴儿的头颈，另一人给宝宝套圈。 

　　②　 一只手抱住婴儿的背颈部，另一只手抱住婴儿的臀部，缓慢放入水中，让宝宝入水时有一个适应的过程。 

　　③　 如果宝宝在水中不爱动、不兴奋，妈妈可以带宝宝做游泳操帮助宝宝运动，如果宝宝在水中如同小鱼游来游去，就让宝宝自由运动。 

　　④　 宝宝出水时，用干浴巾包裹全身，擦干水迹，避免着凉。 

　　⑤　 有条件的可以由妈妈给宝宝做抚触。不过我家淘淘现在不听话，到处爬，这一项就免了。

　　* 特别提示： 

　　①　 游泳时间随着月龄的增长适当增加，不需要太按规定，以取悦宝宝为主。我家果果现在十个月，通常是每周三次,每次20分钟。 

　　②　 在宝宝游泳的时候妈妈不要离开宝宝半臂之内，要保证随时能抱起宝宝，防止发生意外。建议有两个以上成人在旁监护为佳。 

　　③　 注意观察宝宝状态，如出现哭闹、不耐烦等异常情况就不要强迫宝宝，要立即终止游泳。 

　　关于婴儿游泳，我觉得越早越好，同时也贵在坚持。对于不能独立行走的0岁宝宝，游泳是他们最喜欢、最熟悉、最安全的运动。坚持游泳的宝宝，也会吃的饱、睡的香、长的快，耐寒和抗病的能力也会比不游泳的宝宝强。希望我的一点小经验能给各位妈妈带来一点启迪，最后愿天下的宝宝都健康成长、祝天下的妈妈都年轻漂亮。

　　其他妈妈谈

　　各位妈妈，能否定时的给宝宝游呢？其实，在带宝宝下楼玩的时候，也经常听到小区里其他的妈妈说，自己家也有这些东东，就是从来没给宝宝用过，还一个劲地打听怎么用，我觉得这些妈妈们真的太疼宝宝了，宝宝一点都不能受累，更别说委屈了，知道游泳好，但怕这怕那的，就是不敢让宝宝游，结果错过了宝宝适应水的时期，以后再想让宝宝游，可得费点子功夫喽！记得家里停电那次，带宝宝到医院游，就碰到一个妈妈，带着6个月的宝宝去游泳，游泳前，护士说，“宝宝没游过的话，可是会哭啊！”这个妈妈坚定地说，“没关系，哭也得游！”我心里佩服这个妈妈，就看了一会，结果这个宝宝哭得那叫一个惨啊，那个妈妈呢，已经不像开始时这么坚定了，抱着宝宝“嗷嗷”地哄，这就是妈妈，矛盾的妈妈。所以，在这里我奉劝各位打算给宝宝游泳的家长们，宝宝4个月内是不怕水的，一定要在这个时期内，让宝宝习惯，不然就得等宝宝懂点事的时候再游了。 

　　宝宝游泳的好处我就不多说了，我只说几点自家宝宝游泳后的结果： 

　　1。睡觉好，过了百日5、6天就开始睡整夜觉 

　　2。宝宝刚学爬就知道自己把手向前拿，不用怕压坏了胳膊而帮他拿 

　　3。每次吃得多，不零散吃饭