人间四月天即将来临，四月除了漫山遍野的鲜花之外，水果皇后草莓，娇艳欲滴的樱桃，香气逼人的夏橙，唤起童年记忆的桑葚都开始陆续成熟了，这让我们在赏花的同时还能品尝到鲜果。昨日，记者整理出了踏青摘水果的路线图，让你的视觉和味觉同时得到享受！

　　到白市驿摘草莓

　　草莓早春时便上市，它柔软多汁，甘酸宜人，特别适宜春天养生食用，因此被誉为“春天果”。此外它还因营养价值极高，富含丰富维生素，特别是维生素C，因此也被称为“水果皇后”。

　　挑选方法：挑选的时候应该尽量挑选色泽鲜亮、有光泽，结实、手感较硬者；避免选到打过催化剂的草莓，太大的草莓和过于水灵的草莓都不要；不要选长得奇形怪状的畸形草莓；尽量挑选表面光亮、有细小绒毛的草莓。

　　采摘地点：白市驿石板镇（可乘281、283路公交车）、巴南区南彭镇（可乘317公交车）。

　　到迎龙镇摘樱桃

　　樱桃号称“百果枝”。相传黄莺特别喜好啄食这种果子，因而名为“莺桃”。其果实虽小如珍珠，但色泽红艳光洁，玲珑如玛瑙宝石一样，味道甘甜而微酸。有溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病患者忌食。

　　挑选方法：选樱桃时应选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者。

　　采摘地点：南岸区迎龙镇龙顶村（到迎龙镇后乘坐面包车可到龙顶村）。

　　到长寿湖摘夏橙

　　夏橙特别之处是头年春季3~4月开花，第二年4~5月成熟采收，它结的果因经历了夏季温和冬季温后，第二年形成了“花果同树”的独特景观。气虚体弱者少吃。

　　挑选方法：挑选时选择色泽光鲜、表面光亮，颜色均匀者。

　　采摘地点：长寿湖周边地区（到长寿湖后转乘当地公交车）。

　　到金果园摘桑葚

　　小时候养胖乎乎的蚕的同时总盼望着桑葚的成熟，而吃过桑葚后舌头一伸满嘴都是紫黑色，酸酸甜甜的桑葚带给我们最多的就是童年的记忆。记忆中的桑葚，口感又甜又软，吃起来满口蜜浆。而早在两千多年前，桑葚就已成为皇帝的御用补品，它被誉为二十一世纪的保健果品，但儿童和脾胃虚寒者不宜大量食用。

　　挑选方法：要挑选果实较大．颗粒圆润饱满、果色深红紫黑者为佳。

　　采摘地点：北碚金果园（到北碚转乘518路公交车）。

　　提醒

　　着装莫鲜艳

　　以免被蜂蜇

　　四月花美果香，但到田间享受大自然风光的同时，大家请注意别穿得过于鲜艳，避免蜜蜂蜇，女士也别穿高跟鞋，为避免阳光晒伤皮肤，大家戴顶帽子和涂抹防晒霜。到户外赏花品果，安全还是最重要的。