衡量人们是否拥有“健康睡眠”的四大标志是：睡眠充分，时间足，质量好，效率高；入睡容易；睡眠连续，不会中断；睡眠深适，醒来倦意全消等。测试一下，上班族的我们有几项没有达标。
随着生活水平的提升，人们对生活质量的追求也越来越高，特别是关于睡眠质量的问题，社会上提供的解决方案也有很多，如中医食疗、功能性枕头等等，而网络上关于失眠帖子更多如牛毛，无不印证人们对提高睡眠质量的热情和迫切需求。其实睡眠质量的好坏与床垫息息相关，因此您在选择床垫时需要从床垫的通透性、减压性、支撑度、服贴性、床面张力、睡眠温度和睡眠湿度等方面来综合考量一款品质优良的床垫。
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