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生活家健康指南:秋季出游十大备衣方案
发布日期:2009-10-29

健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础,是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度,同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门,助您更好、更科学地调理好自己的身体,健康快乐地度过每一天!

  这个金灿灿的季节,怎能呆坐在办公椅上?外面的一切都是那么新鲜而有趣,大概你的心早已蠢蠢欲动,急着要奔向哪个山清水秀的地方,去和大自然作久别后的又一次重逢?先别急,做好出行前的准备,会让你的快乐旅行更加放心自在!

  上装:T恤衬衫随意穿

  秋天的气温变化迅速,出门在外自然要多带些衣服以防不测。但也不要过分麻烦,一般上衣T恤是的选择。全棉质感半袖T恤柔软、舒适、吸汗,还易与其他服装搭配穿着,是旅行中的伙伴,路上穿用最多,准备两件就好。长袖或短袖衬衫各备一件,可随时与T恤搭配。路上可将衬衫系在腰间或颈间,在清晨或傍晚为你抵御清冷的寒风,又潇洒又实用。

  外套:风衣夹克是必备

  秋天虽然有“秋高气爽”的美誉,可出门去就要考虑到防风遮雨的问题,风衣是的选择。半截风衣正适合秋天的时令,小雨来了可以挡雨,遇到寒风乍起也可以御寒,只要你不大喊“让暴风雨来得更猛烈些吧”,一般的小问题风衣都能顶得住。夹克也是出行御寒的衣物,但也要能防御雨水的。

  下装:长长短短不能少

  对于长途旅行者来说,裤装是最重要的装束。金秋10月天气早晚温差很大,早晚一条长裤必不可少。牛仔裤具有耐磨、耐脏的特性,一条牛仔裤可以伴你完成整个旅途;休闲长裤的特点就是随意舒适,透气性比较好。或者也可以选择那种有防水功能的运动裤,在裤脚部分有一个可以收放自如的皮筋,天气寒冷或是刮风下雨就可以收紧,功能多多。不必带太多的长裤,考虑清楚用途一条就足够了。在10月,中午的阳光还是如夏日般明媚,带一条短裤是十分必要的。裤装的特性是比较自由和方便,女士旅行时也基本喜爱选用裤装,这样可以减少很多不必要的尴尬,行动比较得心应手。

  鞋子:轻松旅行做保证

  鞋子是轻松上路的前提保证,比起服装来鞋子更重要。旅途颠簸劳累,要靠双脚走遍天下,一双适合脚的尺寸、感觉舒适的鞋,是保持旅途每天心情愉悦的前提。如果假期准备去遍游名山大川,一双适合走路的旅游鞋则是上上之选。鞋的选择首要是穿着舒适,世界知名品牌的旅游鞋多是根据人体工学原理设计而成的,这时别吝惜钱多花些钱,买一双舒适的鞋,总比在路上每天忍受脚部疼痛的折磨要好得多。

 

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