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尹姬电子商务部电话：      张先生

瑜伽的功效：

随着现代生活节奏的日益加快，许多在办公室里的人因长时间伏案、紧盯电脑、敲击键盘，精神处于高度紧张状态，很多疾病也正悄然潜入人体，如颈椎病、腰椎肩盘突出症、腰肌劳损、心脑血管病等，这些疾病的发生与缺乏运动的关系密切。
 那么，现在就让我们现在为自己的健康，抽出一个小时的时间尝试练习瑜伽。长期坚持，你一定会发现它给身体带来的变化！
功效：1.预防改善以上亚健康疾病；
 2.舒缓工作压力，减轻忧郁；
 3.调整情绪和心态；
 4.使思维更清晰、敏捷；
 5.提高并增强记忆力与专注力；
 6.塑造完美身段，提升个人整体形象气质。
 瑜伽，还可以带来你更多有益心灵、精神、头脑、心情的因素，让你身心轻松、愉悦、神采奕奕，使身心达到真正和谐统一发展，让你自然成为写字楼里的亮点！

1、瑜伽的健康效果：
（1）矫正脊柱（2）强化内脏（3）调内分泌

（4）延缓衰老（5）消除紧张（6）调适身心

（7）增强记忆（8）开发潜能

2、瑜伽的美容效果：
（1）美肤（2）美姿（3）减肥（4）塑身

3、瑜伽的医疗效果：
瑜伽着眼于整体的調理，提高人的自愈力，使全身各部位得到治疗。如：高血压、心脏病、肥胖病、糖尿病、神经症、失眠、便秘、肩周炎、头痛、坐骨神经痛、神经衰弱、痛经、胃下垂等…………

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