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骑马究竟有哪些好处呢?
发布日期:2009-03-30

骑马是一项集休闲、、健身、康复于一体的时尚高雅运动,素有运动之称, 但目前人们尚未充分认识这项运动的种种好处。

从休闲的角度讲, 一个人骑上高大俊伟的马, 神采奕奕,风度翩翩,或随心所欲地做一些高雅舒缓的慢步动作,细细品味舞马的乐趣,充分放松,调节身心;或进行节奏明快而富有韵律的快步运动,激发活力;或跨越障碍,挑战极限,挖掘潜能,提升自己;或放马驰骋于青山绿水之间,听亢奋的马蹄声,赏醉人的野趣,领略大自然的博大与豪迈,任激情燃烧、热血沸腾,抖落都市的风尘,挥去一身的疲劳,换得充沛的体能和精力,乃生活境界,无与伦比。 从健身角度讲 , 马术运动具有其他健身项目无法比拟的优点。据有关资料,骑马十分钟相当于一万次,骑马半小时,相当于打一场激烈的篮球赛所消耗的体能,而且骑马所带来的健身效果远比静态和其他任何运动项目好。只要坚持锻炼,不仅可以收到健身美体的效果,在精神和心灵上也得到陶冶和升华。可见马术运动的神奇魔力。 因此,西方国家选美90%以上的健美运动是骑马。 在祛病康复方面, 由于骑马没有年龄、 性别界限, 不受季节、气候限制,并且可以治疗神经衰弱、失眠症、抑郁症、消化不良、肠胃胀气、反应迟缓、性欲低下、脾气暴躁、平衡感低下、小儿麻痹症等多种疾病,越来越受到人们的重视。在欧洲,越来越多的医疗康复机构与马术俱乐部联动,进行骑马康复治疗,甚至出现了不少专门的医疗马术馆。 由于上述种种神奇效用,长期骑马的人士大都性格开朗而热情豪放,心胸开阔而大度,身型挺拔而健美,气质高雅而洒脱,思维敏捷,意志坚强,目标明确,处事果断,勇于挑战,魅力四射。 英姿马术俱乐部常年招募学员、会员、减肥班。

 

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