当电器暂停使用时，不要让它们袖手旁观。此时可以产生微弱的电磁场，辐射积累也会长时间发生。使用各种电器时，应保持安全距离。比如眼睛到电视屏幕的距离一般是屏幕宽度的5倍左右；微波炉打开后离开至少1米远。孕妇和小孩尽量远离微波炉。使用手机时，尽量保持头部与手机天线的距离。使用单独的耳机和麦克风接电话。及时洗脸、洗手。电脑屏幕表面有大量静电，积聚的灰尘可以传导到脸部和手部裸露的皮肤上。时间长了容易出现斑疹、色素沉着，严重时甚至出现皮损。所以用后要及时洗脸洗手。

辐射质量是我国一项重要的环境质量防治工作，需要连续监测实现动态控制。根据辐射能的不同形式，辐射可分为非电离辐射和电离辐射。我们通常所说的辐射主要包括三个概念:工频电磁场、射频电磁场和电离辐射。其中，工频电磁场和射频电磁场属于非电离辐射的范畴，属于我们通常所说的电磁辐射。射频电磁辐射是指工作在100kHz~300GHz的高频、高频、微波等电磁场。射频电磁辐射的来源包括:广播电视发射塔、移动信号基站、通信站、雷达探测系统、路由器、微波炉、电磁炉、金属的高频淬火、高频熔焊等。

电磁辐射的危害:长期暴露在很大程度上会引起人体脑电图的变化和心血管系统的功能障碍。常见症状有心悸、胸闷、窦性心率不规则等。还可能影响内分泌功能。电离辐射是指波长短、频率高、能量高的射线，是一切能引起物质电离的辐射总称，其种类繁多，包括高速带电粒子和不带电粒子，对人体造成的影响和损害也比电磁辐射要大很多。电离辐射主要来源：医疗X射线诊断、核能生产、照相诊断、天然放射性核素衰变等、工业无损探伤、电子速焊机、高压电子管、彩电显像管、射线发生器及电子显微镜等。