蒸汽房，也叫湿蒸房，是依靠蒸汽机出蒸汽从而使房内温度升高从而达到排汗的目的，蒸汽房温度大约45-55，属于中温高湿，汗蒸房已经从神秘的高科技神坛上走了下来，更接近与平民生活了，还有现在时兴的岩盘浴，砭石汗蒸房，其实汗蒸房岩盘浴砭石房的原理都与光波房的原理是一样的，只是材料的运用方面有区别，共同点是采用远红外线发热材料发热，温度38-45使人出汗，房内可增加远红处线灯、负离子灯、盐灯等辅助设备增加效果！

电气石、岩盘、砭石都是经过加热散发远红外线及负离子的材料，所以砭石汗蒸房的本质区别是运用的材料不同，你知道电气石汗蒸房的好处有哪些吗？，缓解压力、美容护肤，??使用电气石汗蒸房，可以舒缓我们紧张的情绪，以及减轻压力，使人的身体处于放松的状态，从而达到镇定与安神的作用，对于一些体质不好的人而言，使用电气石汗蒸房，可能改善阴虚的体质，不会再出现一些手脚冰冷的效果，以及一些酸性体质和亚健康的状态都是可以改善的。

人在汗蒸的时候，身体会大量的排汗，这时候身体里面大量的毒素也会随着汗液排出，因此，汗蒸对人的健康是有很多好处的；此外，还有很多女性朋友平时通过汗蒸来达到减肥的目的，夏季我们长时间的处于空调、风扇等刻意制造的阴凉环境中，常常会引起一些风湿关节炎等慢性疾病，如果得不到及时的保养调理，到了冬天或者是以后的日子里都会造成不必要的影响，这种病虽然不是什么致命的病，但是时间长了也会给我们带来不少的痛苦，而汗蒸就可以调整这样的状态，让我们及时的排除这些因素的干扰。