这是塑胶跑道远远优于其他塑料场地的重要原因，塑胶跑道弹性好，冲击力吸收好，塑胶跑道具有适当的弹性和反弹力，可以减少体力消耗，增进竞争成绩，另外，可以适当吸收脚的冲击力，减少运动障碍，也适合长期练习和比赛，塑胶跑道耐候性强，不会因紫外线、臭氧、酸雨的污染而褪色、粉化或软化，可以长期保持鲜艳的色彩，仪器区：挖土平整—200mm厚碎石垫层—100mm水泥混凝土层—20mm水泥砂浆涂层—25mm厚塑胶安全垫。

耐冲击，适度吸收脚部冲击力，减少运动伤害，长期练习及比赛均适宜，耐候性好，不会因紫外线、臭氧、酸雨的污染而褪色、粉化或软化，并能长期保持其鲜艳的色彩，耐压缩，不会因为田径器材的重压而无法恢复弹性，抗钉力强，在受力大使用频繁的百米起跑点，也不会受到钉鞋或起跑架破坏，运动员必须穿专门的运动鞋或球鞋，运动鞋钉子长度不可超过9毫米，跳鞋不可超过12毫米，若运动鞋带有较长的钉子时，则不允许在塑胶跑道上使用。

塑胶跑道不受季节的约束，在任何温差下，都能够保持高水平的质量，不会变形，一些室外的塑料网球场地在下完雨后也可理解使用，不仅能够增加使用使用时间，还提高了场地利用率。塑胶跑道属于wu毒材料，符合guo家对于环保的需求，不会危害环境，而且塑胶跑道使用的材料都是可再生的材料，能够很好的节约地球资源。塑胶跑道作为运动训练场所，须穿专门的钉子鞋，钉子的长度不能过长，要符合使用标准，才可在上面进行使用。其中，钉子的长度个别不超越7厘米，跳鞋个别不超越11厘米。