而且施工设备机动性强，进出成本低，可以到达任何困难的地形或在狭窄的空间内施工，量很容易控制，螺旋钢桩全部在工厂生产，避免了钢筋混凝土灌注桩施工过程中因施工人员技术水平不同而造成的基础工艺质量参差不齐，由于螺旋钢桩本身的强度比较高，而且光伏支架系统对螺旋钢桩没有特别大的载荷，所以螺旋钢桩一般不会出现过度变形和裂缝。

所以伙伴给干的每一个力都会被抑制或化解，抟气大法抟气桩是在浑圆桩的基础上，侧重于上肢的双臂与后背肌肉关节的拉伸量，其形体模式为双臂肘关节角度增大至120°一150°之间定位，这样训练的结果是椭圆的平衡，也是在夹马桩的基础上进一步深化桩法，其目的是为了将气抟住，便于在激烈的打斗中保持体力，减少消耗，抟气桩的训练是卢氏结构zui重要的桩法之一。

这就是螺旋力已形成并初具规模，而初步的匀速旋转就是内家的试力法，由此我们认为，试力与发力的区别就是慢动与速动的关系，而无论慢动还是速动都是以桩动为核心，以整体原则为根本的运动模式，通过以上平面螺旋训练，各位武友、会充分认识到，螺旋力的各项训练步骤，实际上就是如何把一个相对静态的桩架在绝动态中得以体现，而探讨技击的意义就是：明确在整体观念的指导下如何体现运动的方法和优越性能。